用大蒜(整颗或切半)做菜的新创意 – 你还没尝试过的食谱

用这些出乎意料却美味的大蒜(整颗或切半)食谱打破日常—有趣、简单、味道十足。

含有 大蒜(整颗或切半) 的食谱

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炸鸡腿肉配碎调味面粉

这道用调味面粉制成的炸鸡碎,以鲜嫩多汁的鸡腿肉为特色,裹上酥脆的木薯粉,并加入姜黄和胡椒粉,带来一丝暖意。炸至金黄色后,将鸡块与辛辣的香料碎料(由红辣椒、青辣椒、大蒜和洋葱混合而成)拌匀,再加入蚝油、酱油、糖和葱花翻炒至香味四溢、浓稠收汁。最终呈现出一道香甜酥脆的外皮和鲜嫩的鸡肉,散发着浓郁的香料香气和淡淡的辣味。

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鱼丸、墨鱼和猪皮咖喱

咖喱鱼丸是香港街头和家常小吃中非常受欢迎的一道菜。想想弹牙的鱼丸、劲道的猪皮、鲜嫩的墨鱼(有时还有白萝卜)——所有这些都浸泡在浓郁、微甜微辣的咖喱酱汁中。每一勺都带来不同的口感:软糯的鱼丸、弹牙的海鲜,以及猪皮那令人满足的口感。咖喱香气扑鼻——充满了大蒜、洋葱(或红葱头)和经典的粤式咖喱香料——带来温暖而浓郁的口感,却又不会过于油腻。

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港式白切鸡

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烤香料鸡(Za’atar)

烤Za’atar鸡是一道富有中东风味的美食,采用嫩鸡腿肉搭配Za’atar香料、大蒜、柠檬汁和橄榄油腌制而成。烤制后,鸡肉配以浓郁的莳萝酸奶酱,展现出烟熏、酸爽和香草的完美平衡。搭配清爽的绿色沙拉或温热的皮塔饼更添美味。

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圆子躲进萝卜窝

- 营养互补,均衡摄入:肉圆子(如猪肉、牛肉等)能提供优质蛋白质、脂肪、铁等营养素,有助于补充能量、增强体力;白萝卜则富含维生素C、膳食纤维、钾等,两者搭配能让营养更全面,兼顾动植物营养的优势,这道菜烹饪方式健康(炖煮),少油少盐,适合大多数人群,尤其适合老人、孩子或需要清淡饮食的人~

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印尼炒饭(Nasi Goreng Pedas)

一道快速又美味的炒饭,配有甜酱油、大蒜、青葱、辣椒,以及您选择的鸡肉、虾或蔬菜。顶部放一个煎蛋,增添经典风味!

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白切肉

白切肉这道菜: 提供能量和营养:猪肉富含蛋白质、脂肪、维生素(如B族维生素)以及铁、锌等矿物质,能为人体补充日常所需的能量和营养,维持身体正常的生理功能。 ​ - 口感鲜嫩,易于消化:白切肉采用水煮的烹饪方式,最大程度保留了肉质的鲜嫩口感,且相较于其他油腻的烹饪方式,更容易被人体消化吸收,适合不同年龄段的人群食用。 ​ - 满足饮食需求:作为一道经典菜品,白切肉可搭配酱油、蒜末、香油等调料食用,味道鲜美,能满足人们的味蕾需求,是餐桌上常见的美味佳肴。

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玉蝶凝脂

“玉蝶凝脂”所暗示的口感核心是柔滑细腻、入口即化, 1,“凝脂”的直观联想:像凝固的动物油脂(如猪油、羊脂)般软嫩,触感绵密且无颗粒感,舌尖轻抿即能化开,类似嫩豆腐或布丁的绵柔质地,但更具米制品的Q弹微糯。 2,结合米豆腐特性:保留大米本身的清香,咀嚼时既有米浆的顺滑,又因“蝴蝶”造型的薄厚适中,带来轻盈不腻的口感,仿佛含着一块会“融化”的玉脂,甜咸口味均可适配这种质感描述。

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黑木耳(白背)韭菜饺子

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五丝汇锦福满盘

“五丝汇锦福满盘”是较为意象化的菜名,从食材搭配(如萝卜丝、洋葱丝、牛肉等切丝食材)推测,这道菜的作用主要体现在以下方面: - 营养均衡:牛肉提供优质蛋白与铁元素,萝卜富含维生素C和膳食纤维,洋葱含硫化物及钾元素,多种食材切丝搭配,营养互补,适合日常补充多元营养。 ​ - 风味丰富:牛肉鲜嫩、萝卜爽脆、洋葱辛香,不同口感与味道融合,可刺激食欲,适合佐餐下饭。