สูตรง่าย ๆ ของ พริกแดงเล็ก – อาหารจานด่วนที่ทุกคนชื่นชอบ
ค้นพบสูตรอาหารอร่อยและทำง่ายด้วย พริกแดงเล็ก เหมาะสำหรับคืนที่เร่งรีบและมื้อค่ำในครอบครัว
สูตรอาหารที่มี พริกแดงเล็ก
เต้าหู้เนื้อนุ่มและอร่อย เห็ดหูหนูกรอบและเคี้ยวหนึบ หมูสามชั้นมีไขมันและไม่ติดมัน และทอดน้ำมันเพื่อให้มีกลิ่นหอม พริกเขียวและพริกแดงเพิ่มสีสันและกลิ่นหอม และรสเผ็ดเล็กน้อยช่วยเพิ่มความสดชื่น ผัดส่วนผสมต่างๆ รสชาติเข้ากัน เป็นอาหารพื้นบ้านและเข้ากันได้ดีกับข้าว และคุณสามารถลิ้มรสกลิ่นหอมของดอกไม้ไฟแบบบ้านๆ ได้ในคำเดียว
ไก่กรอบสีเหลืองทองคลุกซอสสูตรพิเศษรสเปรี้ยวเผ็ด ติดตามเพื่อปลดล็อกสูตรอาหารแสนอร่อยนี้!
คุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ของแตงกวา - เติมน้ำ: แตงกวาประกอบด้วยน้ำมากกว่า 90% ซึ่งสามารถช่วยเติมน้ำและบรรเทาอาการกระหายน้ำได้ - ส่งเสริมการย่อยอาหาร: อุดมไปด้วยใยอาหาร ช่วยส่งเสริมการบีบตัวของลำไส้และช่วยในการขับถ่าย - แคลอรี่ต่ำและไขมันต่ำ: แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนัก และอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ซึ่งช่วยรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย - วิตามินและแร่ธาตุ: ประกอบด้วยวิตามินซี วิตามินบี แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฯลฯ ซึ่งสามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและรักษาการเผาผลาญ คุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ของไข่ - โปรตีนคุณภาพสูง: องค์ประกอบโปรตีนในไข่ใกล้เคียงกับร่างกายมนุษย์และดูดซึมได้ง่าย เป็นส่วนผสมที่เหมาะสำหรับการเสริมโปรตีนและช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกาย (เช่น กล้ามเนื้อ ผิวหนัง ฯลฯ) - สารอาหารหลายชนิด: อุดมไปด้วยเลซิติน (ดีต่อพัฒนาการของสมองและสุขภาพระบบประสาท) วิตามินเอ ดี อี และแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก และสังกะสี ซึ่งสามารถช่วยเสริมสร้างการมองเห็น สุขภาพกระดูก และการเผาผลาญพลังงาน
โอเร็กเตมเปห์เป็นอาหารพื้นเมืองของอินโดนีเซียที่ผสมผสานระหว่างเตมเปห์ทอดกรอบเล็กน้อยกับถั่วฝักยาวที่ผัดกับเครื่องเทศหอมอย่างกระเทียม หอมแดง ข่า และใบกระวาน รสชาติกลมกล่อมหอมหวานเกิดจากการผสมผสานของซีอิ๊วหวาน ซีอิ๊วขาว และซอสหอยนางรม เพิ่มความเผ็ดเล็กน้อยจากพริกเขียวและแดง เตมเปห์กรอบเข้ากันได้ดีกับถั่วฝักยาวที่ยังกรอบเล็กน้อย ทำให้เป็นเมนูที่สมดุลและน่ารับประทาน โอเร็กเตมเปห์เหมาะที่จะเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ
หากคุณอยากทานอะไรเผ็ดๆ เปรี้ยวๆ ผัดเนื้อแบบรวดเร็วและทำง่ายนี้เป็นเมนูที่ต้องลอง!
เต้าหู้แห้งโหย่วเซียนมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มละมุน แต่ยังคงความเหนียวนุ่ม เคี้ยวหนึบและยืดหยุ่น ผิวด้านนอกสีทองอร่าม เนื้อสัมผัสแน่น กลิ่นหอมถั่วเข้มข้น และรสชาติกลมกล่อม ~ เนื้อทอดเต้าหู้แห้งจานนี้สวยงามมากเมื่อวางลงบนโต๊ะ ราวกับถาดสีที่คว่ำลงอย่างน่าลิ้มลอง! เต้าหู้แห้งมีรสชาตินุ่มละมุน หอมกลิ่นถั่ว เนื้อหั่นเป็นชิ้นๆ ไหม้เกรียมและ "ชุ่มฉ่ำ" เหมาะเป็น "มือสังหารข้าว" อย่างยิ่ง ข้าวต้องเรียก "พี่ใหญ่" เมื่อเห็น เย็นฉ่ำจนหยุดไม่ได้เลย~
จานนี้ทั้งสวยงามและอร่อย ผักกาดหอมหั่นฝอยมีสีเขียวเหมือนหยกและมีแครอทหั่นฝอยสีทองประปราย ดูน่ารับประทานมาก ผักกาดหอมหั่นฝอยยังคงความกรอบและความนุ่มได้อย่างลงตัว พร้อมรสชาติที่สดชื่นและเป็นธรรมชาติ การผัดผักแบบง่ายๆ ช่วยดึงความหวานตามธรรมชาติของส่วนผสมออกมาได้ ทำให้รู้สึกสดชื่นและไม่มันเยิ้ม เป็นอาหารจานใหม่ที่สดชื่นบนโต๊ะอาหารอย่างแน่นอน
สูตรอาหารโปรดใหม่ของฉันที่มีกลิ่นหอมและมีรสชาติดี อย่าลังเลที่จะลองทำดู!
ประโยชน์ของกุ้งนึ่งกระเทียมสะท้อนให้เห็นในด้านโภชนาการและรสชาติเป็นหลัก กุ้งอุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูงซึ่งร่างกายมนุษย์สามารถดูดซึมได้ง่าย สามารถเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อัลลิซินในกระเทียมมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและยังสามารถส่งเสริมการหลั่งของน้ำย่อยและช่วยในการย่อยอาหาร
อยากทานอะไรสดชื่นๆ ในช่วงฤดูร้อนนี้ไหม ลองซอสหมักรสหวานและเผ็ดนี้กับแซลมอนซาซิมิเพื่อเพิ่มความอยากอาหาร!