สูตร ถั่วลิสง 50 กรัม สุขภาพดีสำหรับทุกวัน

นมสองชั้น

นมสองชั้นในชามกระเบื้องเคลือบนั้นเปรียบเสมือนหยกขาวชิ้นหนึ่ง มีชั้นนมบาง ๆ ลอยอยู่บนผิวน้ำราวกับปีกของจั๊กจั่น เมื่อจิ้มเบา ๆ ก็จะพบว่าด้านในนุ่มเนียนจนสามารถระยิบระยับได้ ความหวานจะกระจายตัวก่อน จากนั้นกลิ่นนมเข้มข้นจะละลายบนปลายลิ้น พร้อมด้วยคาราเมลหรือถั่วน้ำผึ้งเป็นเครื่องปรุง หอมหวานแต่ไม่เลี่ยน จิบไปสักพักก็จะลื่นคออย่างนุ่มนวล ทิ้งความอบอุ่นไว้ในปากราวกับกำลังอมเมฆไว้ในปาก

ต้มกระดูกหมูเค็มและผักแห้งเพื่อลดความร้อนภายใน

ในกวางตุ้ง โจ๊กกระดูกหมูเค็ม ผักแห้ง และถั่วลิสงถ้วยนี้ช่วยชีวิตคนที่กำลังร้อนใน! มันคือเมนูโปรดของฉันเวลาคอแห้งและปากพอง กระดูกหมูหมักด้วยเกลือและเครื่องเทศ ทำให้ได้โจ๊กที่อร่อยและมีรสชาติเข้มข้น เนื้อระหว่างกระดูกอุดมไปด้วยเกลือและรสชาติ ทำให้เคี้ยวเพลินอย่างเหลือเชื่อ ผักแห้งซึ่งเป็นอาหารขึ้นชื่อของกวางตุ้ง ช่วยดูดซับรสชาติของโจ๊ก ทำให้โจ๊กนุ่ม เคี้ยวหนึบ และมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวของผัก ถั่วลิสงตุ๋นจนนุ่มละมุนละลายในปาก โจ๊กข้นๆ ทุกคำที่ตักเข้าปากจะอัดแน่นไปด้วยรสอูมามิจากวัตถุดิบ รสชาติเค็ม เผ็ด และหวานที่ติดลิ้นและลำคอ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ลิ้นและลำคอ การได้กินโจ๊กนี้สักถ้วยในขณะที่กำลังร้อนใน เปรียบเสมือนการติดตั้งระบบ "ดับไฟและบำรุง" ในร่างกาย ความร้อนหายไปอย่างรวดเร็ว ให้ความรู้สึกชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก และรู้สึกสบายอย่างเหลือเชื่อ! โจ๊ก "ลดไฟ" นี้ต้องมีติดบ้านไว้! เจ้าตัวน้อยของฉันจิบไปสามชามรวดเลย

เค้กแครอทแต้จิ๋ว

เค้กหัวไชเท้าแต้จิ๋วแบบดั้งเดิมมักจะทอดกรอบ แต่สูตรนี้กลับอร่อยและแปลกใหม่! ขั้นแรก นึ่งให้แป้งมันเทศผสมกับหัวไชเท้าฝอย กุนเชียง และขึ้นฉ่าย ผสานกับเนื้อสัมผัสที่นุ่มหนึบ จากนั้นนำไปทอดในกระทะจนเปลือกกรอบสีเหลืองทอง ส่วนเนื้อในยังคงนุ่มฟู ความหวานของหัวไชเท้าผสมผสานกับกุนเชียงหอมและขึ้นฉ่ายรสเผ็ด กลายเป็นเมนูที่เข้มข้นและซับซ้อน อาหารจานนี้ทำเองที่บ้านทั้งอร่อยและน่ารับประทาน ผสมผสานทั้งรสชาติดั้งเดิมและเนื้อสัมผัสใหม่ๆ ไว้ด้วยกัน!