สูตร กระเทียม 2 กลีบ แสนอร่อยสำหรับคืนนี้
ลองสิ่งใหม่ ๆ กับ กระเทียม 2 กลีบ — สูตรง่าย ๆ พร้อมวัตถุดิบที่คุณมีอยู่แล้วที่บ้าน
สูตรอาหารที่มี กระเทียม 2 กลีบ
กุ้งพวกนี้ทำง่ายมาก ใช้เวลาเตรียมเพียงไม่กี่นาที เนื้อเนียนและอร่อยมาก เจ้าตัวน้อยที่บ้านชอบกุ้งมาก ทุกครั้งที่เสิร์ฟ สายตาจับจ้องไปที่กุ้งตลอดเวลา ตะเกียบไม่เคยหยุดกิน พวกมันกินอย่างรวดเร็ว พูดง่ายๆ คือ พอวางจานลง จานก็ว่างเปล่าในพริบตา อัตราจานว่างสูงมากจนน่าตกใจ พวกมันเป็นเหมือน "นายพลที่ชนะเสมอ" บนโต๊ะ ไม่มีเวลาเหลืออีกแล้ว ทุกครั้งที่กุ้งถูกปรุง พวกมันก็หมดเกลี้ยง กินเท่าไหร่ก็ไม่พอ!
เค้กข้าวเป็นอาหารรสเลิศที่มีความหลากหลาย ในเสฉวนและฉงชิ่ง เค้กข้าวมักจะใส่ในหม้อไฟ และสามารถนำไปใส่ในไข่ดาวเหล้าจีนเพื่อรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ได้ เมื่อเทียบกับเค้กข้าวเกาหลี เค้กข้าวจีนแบบนี้คือสูตรโปรดของฉัน ถูกใจฉันมากกว่า ถ้าหาเบคอนเสฉวนและฉงชิ่งไม่ได้ ก็ไม่ต้องกังวล! การเปลี่ยนมาใช้ไข่ดาวและแฮม (ซึ่งเข้ากันได้ดี) จะช่วยสร้างประสบการณ์ที่แปลกใหม่และอร่อยยิ่งขึ้น ไข่ดาวสีเหลืองทองที่มีกลิ่นหอมไหม้เกรียม และแฮมรสเค็มเหนียวนุ่ม ผัดกับเค้กข้าวและผัก ทำให้เกิดรสชาติที่เข้มข้นและกลมกล่อม เค้กข้าวผัดอบอวลไปด้วยกลิ่นหอมของวัตถุดิบ สัมผัสได้ถึงความนุ่ม เคี้ยวหนึบ รสเค็มหอมละมุนลิ้น แม้คำเดียวอาจจะดูธรรมดา แต่รับรองว่าอร่อยจนต้องติดใจ ฉันจะตกหลุมรักเค้กข้าวจีนที่เรียบง่ายแต่แสนอร่อยนี้ทันที
มันฝรั่งอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและช่วยเติมพลังงาน ช่วยให้ทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ • อาหารเสริมวิตามิน: มันฝรั่งมีวิตามินซี วิตามินบี และอื่นๆ ซึ่งวิตามินซีช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจน • อาหารเสริมแร่ธาตุ: มีแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียมและแมกนีเซียม โพแทสเซียมช่วยรักษาการทำงานของหัวใจให้เป็นปกติและรักษาเสถียรภาพของความดันโลหิต
เกล็ดเต้าหู้กรอบนอกสีเหลืองทองต้อนรับคำแรก สมบูรณ์แบบและน่าลิ้มลอง เมื่อตัดแล้ว เนื้อสัมผัสที่นุ่มหนึบจะอุ่นบนลิ้น มอบความสมดุลระหว่างเต้าหู้รสเผ็ดและความนุ่มของแป้ง กลิ่นหอมอบอวล หอมกลิ่นหัวหอมที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและคุ้นเคย ชวนให้นึกถึงการทำอาหารที่บ้าน เต้าหู้แต่ละลูกมีรสชาติเบาสบายแต่อิ่มท้อง เหมาะสำหรับจิบชายามบ่ายหรือเป็นของว่างต้อนรับ เต้าหู้เป็นอาหารอันโอชะที่เรียบง่ายแต่หรูหรา ถูกใจได้ง่ายและทำให้คุณอยากทานอีกเรื่อยๆ
ในเสฉวนและฉงชิ่ง ข้าวสวยตุ๋นนี้รู้จักกันในชื่อ "กงฟาน" ฟักทองตุ๋น เห็ดอบแห้ง และข้าวสวย ผสมผสานความหวานของฟักทองเข้ากับรสชาติกลมกล่อมของเห็ดและเนื้อสับอย่างลงตัว เปลือกข้าวที่กรอบกรุบกรอบและเนื้อฟักทองที่เหนียวนุ่ม ผสานกันเป็นเมนูแสนอร่อย แม้จะไม่ใส่เครื่องปรุงเพิ่ม คุณก็จะยังคงอยากกินอีก!
สตูว์ไก่เห็ดจานนี้อร่อยเหลือเชื่อ! ผัดไก่ให้ไขมันละลายออกมาอย่างทั่วถึง แล้วเคี่ยวช้าๆ กับเห็ดหอมอีสาน จนได้น้ำซุปที่เข้มข้น หอมกลิ่น และกลมกล่อม เส้นหมี่มันเทศซึมซับน้ำซุปจนนุ่ม เนียน และกลมกล่อม ที่สุดของความอร่อยคือการจิ้มข้าวสวยลงในน้ำซุปนี้ กลิ่นหอมของข้าวอบอวลไปทั่วทุกคำ นับเป็นเครื่องเคียงที่อร่อยลงตัวกับข้าวสวยอย่างแท้จริง!
ซี่โครงหมูตุ๋นพันแผ่นจานนี้ ห่อด้วยซอสสีแดงสด นุ่มละมุนลิ้น หอมกลิ่นเนื้อ ตุ๋นจนนุ่ม เคี้ยวแล้วเนื้อหลุดออกจากกระดูก กลิ่นหอมชวนให้ต้องดูดนิ้ว ซี่โครงหมูพันแผ่นนี้ราดน้ำเกรวี่ รสชาติอร่อยกว่าเนื้อ ทำให้อยากหยิบตะเกียบขึ้นมากิน ไม่ว่าจะกินกับข้าวสวยหรือซาลาเปา รับรองว่าต้องกินซ้ำจนหมดเกลี้ยง ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ รับรองว่าฟินจนไม่อยากทิ้งน้ำซุปไว้เลย รับรองว่าอร่อยลงตัวแน่นอน!
ไก่กรอบ นุ่ม ชุ่มฉ่ำ หวาน และฉุ่มฉ่ำ
คุณค่าทางโภชนาการของไข่เยี่ยวม้ามาจากองค์ประกอบทางโภชนาการของไข่เยี่ยวม้าเป็นหลัก ไข่เยี่ยวม้าอุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูงซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของไข่ ทุกๆ 100 กรัมจะมีโปรตีนประมาณ 14 กรัม เมื่อดองในสภาวะที่เป็นด่าง โปรตีนส่วนหนึ่งจะถูกย่อยสลายเป็นกรดอะมิโน (เช่น กรดกลูตามิก) ซึ่งทำให้มีรสชาติที่โดดเด่นขึ้นและมีอัตราการย่อยและดูดซึมที่สูงขึ้น ไข่เยี่ยวม้าสามารถให้สารอาหารพื้นฐานที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายได้
กลิ่นหอมอบอวลทันทีที่ “คอร์นเนด โปเตโต้ เพอร์เคเดล” ผสมผสานอย่างลงตัว ความนุ่มละมุนของมันฝรั่งอุ่นๆ ที่ผสานรสชาติเข้มข้นของคอร์นบีฟ ผสานกับความอร่อยของหัวหอมทอดหอมกรุ่น ผิวหน้ากรอบนอกนุ่มในสีเหลืองทองชวนรับประทาน ขณะที่เนื้อในนุ่มละมุน กลบรสชาติเค็มและเผ็ดร้อนอย่างลงตัว เหมาะอย่างยิ่งที่จะเพิ่มความโดดเด่นบนโต๊ะอาหาร อาหารจานเรียบง่ายที่นำความคิดถึงและความอร่อยมาสู่ทุกคำ