毎日にぴったりのヘルシー赤玉ねぎの種レシピ

鶏肉と卵のオポール

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空心菜とイカの炒め物

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毛カボチャ、すり身の魚、干しエビの炒め物

すり身魚の作り方は？生の食材を使った料理のレシピを募集しています。 詳細を追加して再公開できます。 （英語：すり身魚の作り方は？生の食材を使った料理のレシピを募集しています。 詳細を追加して再公開できます。）

バラドエッグチリソース

このバラードエッグは、ゆで卵をまず皮が少しカリッとするまで揚げ、唐辛子、玉ねぎ、エシャロット、トマトを細かくブレンドしたスパイシーな赤いバラードソースをかけるので、とても楽しいです。味はスパイシーで、トマトの酸味とライムの葉やレモングラスの香りが絶妙に絡み合います。特にライムの葉やレモングラスをソースに使うと、さらに美味しくなります。

ナスの炒め物

トゥミス・テロンはインドネシアの伝統的な料理で、蒸したナスのスライスをエシャロット、生姜、干しエビなどの香り豊かな食材と一緒に炒めます。オイスターソースとヤシ砂糖を加えることで、甘じょっぱい味のバランスが取れ、青ねぎが爽やかさを添えます。シンプルながら味わい深く、温かいご飯と一緒に食べるのが最適です。

アワビとインゲンの炒め物

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