毎日にぴったりのヘルシー豚肉のグラムレシピ

豚肉のグラムを使った栄養満点の食事で一日をスタート。美味しくてバランスが取れていて簡単に作れます。

豚肉のグラム を使ったレシピ

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蒸し豚肉とエビのペースト

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鶏肉の海苔巻き

このレシピでは鶏肉、牛肉、豚肉でも大丈夫です

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️️黒鶏と乾燥高麗人参のスープ

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香ばしいもち米の蒸し豚スペアリブ

香ばしいもち米蒸し豚スペアリブの登場です!スペアリブを五香粉に漬け込み、もちもちのもち米で包みました。蒸しあがると、家中にお肉とご飯のいい香りが広がります〜(この組み合わせは実際に試してみましたが、最高です!🤤)作るたびに家族が駆け寄って食べてくれます。間違いなくテーブルターンオーバーの王様です。香りが強すぎてお皿まで舐めてしまいたくなるくらいです〜

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甘酢パイナップル 酢豚

酢豚は、味も食感もおいしい前菜です。筋膜付きの豚ヒレ肉を選んでください。肉は柔らかく、パサパサしておらず、脂っこくもありません。レストランで食事をするのと違って、ブラインドボックスを開けるようなものです。肉が固くて歯に挟まってしまうこともあれば、脂っこくて飲み込みにくいこともあります。自分で作れば材料をコントロールできます。筋膜が水分を閉じ込めるので、揚げた後は肉は外はカリカリ、中は柔らかく仕上がります。どの肉も甘酸っぱい肉汁に覆われており、安心して美味しく食べられます。おいしさってこんなにシンプル…

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甘酸っぱくて外はカリカリ、中は柔らかい東北風豚肉

酢豚の大ファンなので、家で何度も練習して、やっとその真髄を掴みました!揚げたての黄金色の肉は、外はカリカリ、中は柔らかく、甘酸っぱいソースが絡み、魂が震えるほどです。噛んだ時のザクザクという音は超癒されます。私は個人的に、その料理の腕前がレストランで食べる料理の腕前と比べて劣っていないことを確かめました。鍋から出したての香りは、通り全体を空腹で泣かせるほどです。画面の前でよだれを垂らしているなら、すぐに材料を用意して私と一緒に調理を始めれば、数分で酢豚の自由を実現できます!