毎日にぴったりのヘルシーレモングラスレシピ

レモングラスを使った栄養満点の食事で一日をスタート。美味しくてバランスが取れていて簡単に作れます。

レモングラス を使ったレシピ

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タイ風ポークチョップ

タイ風ポークチョップは、豊かで多様な風味を持ち、他に類を見ない味わいをお楽しみいただけます。豚スペアリブを主原料とし、コリアンダーの根、レモングラス、タイコリアンダー、カフィアライムの葉などのハーブに加え、ライム、ナンプラー、バーズアイチリ、ターメリックパウダーを配合することで、ピリッとしたスパイシーなタイ風味が生まれます。風味が増すまでマリネした後、エアフライで黄金色になるまで焼き上げ、最後にハチミツを塗ります。こうして、外側はほんのりと焦げ目がつき、甘みがありながら、中はジューシーな食感はそのままに、爽やかでたまらない味わいに仕上がります。

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トムヤムクンヌードル(簡単に作れます)

美味しいものを食べるたびに、それを再現したくなります。トムヤムクンにハマって以来、すっかり虜になってしまいました。広州に戻ってから、色々なお店を試してみましたが、あの独特の味はなかなか思い出に残せませんでした。この麺は、私の心の中で忘れられない「白月光」となっています。 あの酸味と辛み、そして香り豊かな味を、何度も再現しようと試みました。そして、この市販のトムヤムクンスープの素をベースに、レモンやレモングラスなどの材料を加えて弱火で煮込み、風味を引き出し、ココナッツミルクを加えて混ぜ合わせるだけで、10分ちょっとで香り豊かなトムヤムクンが完成します。麺をすするにも、シーフードのしゃぶしゃぶやキノコ料理にも、どんな料理にも合います。複雑な味付けは不要で、料理初心者でも簡単に作れます。このバージョンのトムヤムクン生麺は、手間と美味しさの結晶です。ぜひお試しください〜

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タイ風グリルチキン

コリアンダーの根、ニンニク、レモンの葉、エシャロット、レモングラス、タイショウガ、そして少量の赤唐辛子をブレンドした、香り豊かなタイ風チキン料理。ターメリックが温かみのある黄金色の風味を添え、ブラウンシュガーとナンプラーが絶妙な甘塩味を醸し出す。仕上げに溶かしバターを塗って、さらにツヤをプラス。

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ベトナム風レモングラス焼き豚リブ

ベトナム風レモングラス焼きポークリブは、レモングラスを効かせたニンニク、ライムの皮と果汁、魚醤、醤油、ブラウンシュガー、ココナッツミルクを使ったマリネ液に豚スペアリブを漬け込んだ一品です。ネギ、コリアンダーの葉、ニンニク、チリパウダー、魚醤、ライム果汁、ブラウンシュガー、冷水で作った爽やかな酸味のあるソースを添えてお召し上がりください。この一品で、塩味、甘味、柑橘系の香り、そして芳醇な風味が絶妙に調和しています。ぜひこのレシピをお試しください!

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サンバルゴレンレバーポテト

サンバル・ゴレン・アティ・ケンタンは、香り豊かでご飯によく合うインドネシアのサイドディッシュです。鶏レバーを、さいの目に切ったフライドポテト、臭豆、そしてスパイシーなスパイスミックスと一緒に煮込みます。ベイリーフ、ライムリーフ、レモングラス、ガランガル、ショウガがスパイスの強い香りを添え、ブラウンシュガーと少量のココナッツミルクが、スパイシーさと甘みのバランスのとれた風味を生み出します。

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細切りチキン セルンデン

運ばれてきた瞬間から、スパイスの香りが口いっぱいに広がります。黄金色に揚げられたココナッツのすりおろしと、柔らかくほぐされた鶏肉が絶妙に調和し、絶妙なハーモニーを奏でます。セルンデングは一切れごとに、ブラウンシュガーの甘み、タマリンドジュースのほのかな酸味、そしてエシャロット、ニンニク、赤唐辛子、カイエンペッパー、ターメリック、コリアンダーといったスパイスの温かさが絶妙に調和し、口いっぱいに広がります。ライムリーフ、ガランガル、レモングラスの香りが全体を包み込み、魅惑的なトロピカルな香りを醸し出します。サクサクとした食感、香ばしさ、そして甘み、旨み、辛み、そして爽やかさといった複雑な風味が重なり合う、まさに至福のひととき。温かいご飯のお供にも、くつろぎのひとときにもぴったりです。この一品は、定番料理を再定義し、馴染み深い味わいでありながら、深い余韻を残します。

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バラドエッグチリソース

このバラードエッグは、ゆで卵をまず皮が少しカリッとするまで揚げ、唐辛子、玉ねぎ、エシャロット、トマトを細かくブレンドしたスパイシーな赤いバラードソースをかけるので、とても楽しいです。味はスパイシーで、トマトの酸味とライムの葉やレモングラスの香りが絶妙に絡み合います。特にライムの葉やレモングラスをソースに使うと、さらに美味しくなります。

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ジャックフルーツと野菜のカレースパイスと炭火焼き、村風

カンポン風ジャックフルーツカレーは、風味豊かで「手作り」の味わいです。柔らかく茹でたジャックフルーツを豆腐と鶏の足と合わせ、香り高いカレー風味のココナッツミルクソースで煮込みます。レモングラス、ガランガル、ベイリーフの香りが、ソースに風味と温かさを与え、ほんのりとしたブラウンシュガーの甘みが風味を引き立てます。

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パレンバン風ナマズスープ

パレンバン名物のピンダン・イカン・パティンは、パティン産の魚の切り身を、パイナップル、ローストしたキャンドルナッツ、レモングラス、ガランガル、ショウガ、ターメリック、エシャロット、ニンニク、トマト、カイエンペッパーで煮込んだ、辛くて酸っぱいスープです。塩、マッシュルームのスープ、砂糖で味付けし、仕上げにバジルの葉を添えて爽やかな香りを添えます。パイナップルの甘酸っぱい風味に、スパイスの温かさとカイエンペッパーの辛さが加わり、爽やかで風味豊かな一品に仕上がっています。温めて食べるとさらに美味しくなります。

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タイ風ボルケーノポークリブ

柔らかい豚スペアリブを風味豊かで香り高いスープで調理し、ドラマチックな「火山」の形に積み重ね、上から濃厚でスパイシーなドレッシングをかけて仕上げます。一口ごとに最高の風味をお楽しみいただけます。