鶏もも肉レシピアイデア – 家族の食事をもっと簡単に
簡単で手頃な鶏もも肉レシピを見つけよう。ランチやディナー、作り置きに最適。
鶏もも肉 を使ったレシピ
この鶏ひき肉のフライドチキンは、柔らかくジューシーな鶏もも肉をタピオカ粉でコーティングし、ターメリックと胡椒のほのかな風味を効かせています。黄金色になるまで揚げた後、鶏肉をピリ辛のひき肉スパイスミックス（赤唐辛子、青唐辛子、ニンニク、玉ねぎを混ぜ合わせたもの）と混ぜ合わせ、オイスターソース、醤油、砂糖、ネギを加えて香りととろみがつくまで炒めます。こうして、香ばしく甘いカリカリの外側と、柔らかく柔らかい鶏肉が融合し、スパイスの香りと程よい辛さが絶妙な一品に仕上がっています。
このグリルチキンもも肉は、炭火をほとんど使わずに調理するため、自家製スパイス特有の甘みと風味豊かな柔らかい肉質に仕上がっています。表面は黄金色に焼き色がつき、香ばしい焼き色をつけています。温かいままお召し上がりいただくと、ランチやご家族の夕食のメインディッシュとして最適です。
鶏もも肉、ジャガイモ、タケノコ、こんにゃくをたっぷり詰め込んだ、温まる重慶風チキン鍋。ピリ辛の豆板醤と鍋底でコーティングされています。四川山椒と乾燥唐辛子が独特の香りと辛味を加え、ごま油で仕上げることで、さらに香り高くコクのある味わいに仕上がっています。
グリルチキン・ザアタールは中東風の風味豊かな料理で、ザアタールスパイス、ニンニク、レモン汁、オリーブオイルでマリネした柔らかい鶏もも肉を使用しています。グリルした後は、クリーミーなディルヨーグルトソースとともに提供され、スモーキーで酸味とハーブの風味が調和した一皿になります。新鮮なグリーンサラダや温かいピタパンと相性抜群です。
鶏もも肉とアミガサタケの炒め物は、香り高く、肉質は滑らかで、栄養価の高い一品です。 • 栄養補助：アミガサタケはタンパク質、ビタミンB群などの各種ビタミン、亜鉛、セレンなどのミネラルが豊富です。鶏肉は良質なタンパク質の優れた供給源であるだけでなく、脂質、カルシウム、リン、鉄などの栄養素も含んでいます。これらを組み合わせることで、人体に様々な必須栄養素を供給し、正常な生理機能を維持するのに役立ちます。 • 免疫力向上：アミガサタケに含まれる多糖類などの成分は、免疫細胞の活性を高める効果があると考えられています。鶏肉に含まれるタンパク質は、免疫システムの重要な物質的基盤であり、ある程度、体の免疫機能をサポートします。
鶏もも肉と白茸の炒め物は、風味豊かでシンプルな家庭料理です。柔らかい鶏もも肉を細かく切り、熱した油でサッと炒め、黄金色になり香りが立つまで炒めます。次に、薄切りにした椎茸と一緒に炒めます。椎茸の甘みと鶏肉の香ばしい香りが絶妙に調和します。椎茸は肉汁を吸い込み、柔らかくも弾力のある食感に。鶏肉はしっとりとジューシーに仕上がります。薄口醤油を少し垂らすと、風味が引き立ち、香ばしく美味しくなります。一口ごとに椎茸と鶏肉の風味が絶妙に絡み合い、食欲をそそり、満足感も得られます。
レモン風味の鶏肉焼きは、香り高く風味豊かな鶏肉炒め料理です。鶏もも肉を細かく刻み、醤油、濃口醤油、オイスターソース、蜂蜜、塩、白胡椒でマリネし、黄金色になるまで炒めます。仕上げにニンニク、玉ねぎ、赤唐辛子、レモンスライスを加えて、甘酸っぱく風味豊かなアクセントを加えます。ご飯との相性も抜群です。香り高く風味豊かな、私のお気に入りの簡単レシピです。ぜひお試しください！
このニンニク風味のカリカリチキンレッグは、我が家の食卓の「常連客」で、回転率も抜群です！黄金色にパリッと揚がった皮を、肉汁が溢れるほど柔らかい肉が包み込み、ニンニクの香りがじわじわと鼻を抜けていきます。食卓に出されるたびに、まずは香りに釘付けになり、一口食べるとパリパリの皮が弾け、肉とニンニクの香りが口いっぱいに広がります。肉好きの家族に贈らないわけにはいかないでしょう。美味しくて、お気に入りの一品です～
鶏もも肉は調理方法が豊富で、柔らかくて鶏の旨味もあり、シンプルな調理でも美味しく仕上がります！
ココナッツチキンライスは、炊飯器で簡単に作れる一品です。刻んだ鶏もも肉をマリネし、ご飯の上に乗せて炊きます。炊飯液の代わりにココナッツウォーターを使います。ココナッツウォーターがほのかな甘みを添え、醤油、オイスターソース、生姜、料理酒が深みのある風味を添えます。仕上げに新鮮なネギを混ぜ込むことで、すっきりとした食感に仕上がります。ココナッツウォーターを使ったこのチキンライスは、手早く簡単に作れて、調理のコツも必要ありません。ココナッツウォーターの甘みと鶏の脂が、ご飯にしっかりとした風味を与えます。