Ricette sane con /5 cucchiaini di sale fino per tutti i giorni
Dai energia alla tua giornata con pasti nutrienti a base di /5 cucchiaini di sale fino. Gustosi, equilibrati e facili da cucinare.
Ricette con /5 cucchiaini di sale fino
Il riso fritto è dorato e pieno di sapore. È un'ottima scelta per il pranzo.
il rotolo di fiori all'olio di cipollotto e il rotolo di fiori al peperone sono semplicemente la "bomba regina" nel mondo dei carboidrati! Quando apri il rotolo di fiori all'olio di cipollotto, il profumo di cipolla mescolato a quello di farina ti entra dritto nel naso. È morbido al morso e ogni morso è come se ti attaccassi alla "bomba profumata di cipollotto". Il rotolo di fiori al peperone è ancora meglio: il potere anestetizzante del peperone sale segretamente fino alla punta della lingua e più lo mastichi, più crea dipendenza. Gli adulti non devono mai scegliere, devono avere un rotolo di fiori di ciascuno dei due. Un rotolo di fiori così profumato, per perdere peso? Questa è la cosa del futuro!
- Gusto: Dopo la frittura, la costoletta di maiale diventa dorata e croccante all'esterno, mentre la carne all'interno rimane tenera e succosa. Se si sceglie il filetto, il sapore sarà più tenero; la pancetta di maiale sarà tenera e avrà un certo aroma di olio; la consistenza masticabile della costoletta di maiale aggiunge anche un tocco ricco al sapore.
le comuni patate dolci viola possono essere abbinate al pane tostato al cocco per creare prelibatezze creative, apprezzate da grandi e piccini. I piatti sono squisitamente presentati e hanno un aroma ricco.
1. Tagliare il petto di manzo a pezzi, portare a ebollizione a fuoco alto, aggiungere lo zenzero affettato, aggiungere il petto di manzo e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Scolare e sciacquare per un uso successivo. 2. Sbucciare e tagliare a pezzi il ravanello. Mettere da parte. 3. Scaldare l'olio in una padella, soffriggere lo zenzero affettato, i cipollotti, l'aglio, l'anice stellato, le foglie di alloro, aggiungere la carne macinata e soffriggere fino a quando non sarà profumata. 4. Aggiungere il ravanello bianco, la salsa di ostriche, un po' di zucchero e la salsa di soia, mescolare bene, aggiungere acqua a sufficienza e portare a ebollizione. 5. Abbassare la fiamma, coprire e lasciar sobbollire per 20 minuti, finché la salsa non si sarà ridotta. Spegnere il fuoco e cuocere per 15 minuti. Quindi fate sobbollire ancora a fuoco basso per 20 minuti, spegnete il fuoco e fate sobbollire ancora per 15 minuti.
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Apri il coperchio e il profumo esplode all'istante! Le costolette di manzo brasate sono avvolte in una salsa densa e rosso vivo, che trema leggermente al calore. Al morso, la pelle è morbida e gommosa, e la carne magra è ricca di spezie e del sapore salato della salsa. È così tenera che si stacca dall'osso con un leggero strappo, e persino gli spazi tra le ossa sono pieni di una freschezza invitante. È perfetta con il riso!
le melanzane sono ricche di vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina P, proteine, carboidrati e minerali. La vitamina P può ridurre la fragilità e la permeabilità dei capillari e aumentare l'adesione tra le cellule. Mangiarle regolarmente è benefico per ammorbidire i vasi sanguigni.
Ho sempre desiderato un ripieno di ananas dalla consistenza fibrosa, ma per pigrizia mi sono sempre fermata. Ultimamente, gli ananas sono sul mercato a profusione e il prezzo è di 3 yuan al catty. Se esiti e non li compri, mancherai di rispetto alla "passionale esplosione" di ananas! Ho pagato l'intero importo con decisione e ne ho presi 5 in pochi secondi, e la bilancia ne pesava circa 8 catty. Sebbene ananas e ananas siano diversi, gli ananas sono così costosi che fanno male, mentre gli ananas sono facilmente reperibili e possono essere facilmente sostituiti! Una volta raffinati in ripieni dorati e dolci, tutta la casa si riempirà di un profumo fruttato. Voglio assicurarmi che ci siano veri ananas nei panini all'ananas 😝. Il segreto è prepararli da soli, e ogni morso è la gioia di ingredienti veri. Il tema principale è "mangiare con arroganza e giocare a fare follie"!
I pratici noodles udon fritti in stile casalingo con il sapore del ristorante sono un piatto di noodles fritti che unisce i noodles udon spessi e gommosi al sapore caratteristico del ristorante. Preparati con ingredienti semplici come salsiccia di pollo, polpette di manzo e pesce e cavolo, questi noodles vengono saltati in padella con aglio fino a diventare profumati. Condimenti come la salsa di ostriche, la salsa di soia scura, il sale e il pepe conferiscono un sapore equilibrato, saporito e leggermente dolce. Il processo di cottura è rapido e pratico, il che lo rende la scelta ideale per pasti cucinati in casa con sapori in stile ristorante.
I funghi corna di cervo hanno una consistenza croccante e tenera e un aroma di fungo unico. Dopo aver assorbito completamente il succo della carne, il sapore si fonde più delicatamente; i peperoni rossi e gialli sono brillanti e colorati e si abbinano al manzo marrone e ai funghi corna di cervo marrone scuro, creando colori ricchi e armoniosi. Le parti tenere di manzo selezionate vengono saltate velocemente in padella per trattenere il succo. Si abbina bene al riso ed è appetitoso. Chiunque lo mangi ne elogierà la prelibatezza.