Ricette sane con semi di scalogno per tutti i giorni
Dai energia alla tua giornata con pasti nutrienti a base di semi di scalogno. Gustosi, equilibrati e facili da cucinare.
Ricette con semi di scalogno
L'Orek Tempeh è un piatto tradizionale indonesiano che unisce tempeh fritto a metà croccante con fagiolini lunghi saltati insieme a spezie aromatiche come aglio, scalogno, galanga e foglie di alloro. Il suo gusto caratteristico dolce-salato deriva dalla combinazione di salsa di soia dolce, salsa di soia e salsa di ostriche, con una leggera nota piccante data dai peperoncini verdi e rossi. La consistenza croccante del tempeh si abbina perfettamente con i fagiolini ancora croccanti, creando un piatto equilibrato e delizioso. L'Orek Tempeh è ideale da servire come contorno con riso bianco caldo.
Questo Tempeh secco dolce e piccante offre un'armonia di consistenze: tempeh fritto fino a diventare asciutto e croccante, abbinato ad arachidi e acciughe croccanti: ogni boccone regala una croccantezza appagante. Il tocco dolce dello zucchero di canna e della salsa di soia dolce si fonde con il calore di spezie come scalogno, aglio e peperoncini freschi, esaltato poi dall'aroma distintivo di foglie di alloro, foglie di lime kaffir e galanga. Le spezie dolci e piccanti, che si addensano lentamente, ricoprono il tempeh, le arachidi e le acciughe con strati di sapore pieni di carattere: fresco, caldo, piccante e dolce in un'unica indimenticabile delizia, perfetta come accompagnamento a riso caldo o come delizioso spuntino in qualsiasi momento.
Una ciotola di brodo limpido e profumato unisce teneri pezzi di pollo, noodles morbidi e chayote fresco e croccante. L'aroma di scalogno e zenzero saltati è stuzzicante, conferendo un sapore caldo e saporito con un tocco di dolcezza naturale. Una spolverata di cipollotti freschi e scalogno fritto aggiunge un ulteriore strato di sapore e una presentazione invitante, rendendo questo piatto caldo, confortante e rinfrescante.
Una crosticina dorata e croccante all'esterno accoglie il primo morso: perfetta e invitante. Una volta tagliata, la consistenza morbida e gommosa si scalda sulla lingua, offrendo un equilibrio perfetto tra il sapore saporito del tofu e la morbidezza dell'impasto. L'aroma è fragrante, con la presenza di cipolle che conferisce un tocco caldo e familiare, evocando ricordi di cucina casalinga. Ogni polpetta di tofu è leggera ma appagante, ideale per il tè pomeridiano o come spuntino di benvenuto. Le polpette di tofu sono una prelibatezza semplice ma elegante: facili da amare e che lasciano sempre con la voglia di mangiarne ancora.
- Il colore bianco del tofu bianco, il colore marrone delle uova conservate e il colore dorato della soia cotta si completano a vicenda, creando un netto contrasto cromatico. Aggiungendo il colore della salsa e l'aggiunta di condimenti come cipollotti e peperoni rossi tritati, l'intero piatto appare attraente, bello e generoso, il che può stimolare l'appetito.
Questo piatto di "Pollo Sminuzzato" combina pollo cotto a vapore, finemente sminuzzato, con l'aroma di aglio, scalogno e zenzero, poi cosparso di olio bollente per creare un tocco saporito e caldo e una consistenza morbida e croccante sui pezzi di cipolla. Il pollo è tenero e la marinata di salsa di soia e salsa di ostriche viene assorbita uniformemente, addolcita dalla freschezza del coriandolo. La cottura a vapore rende questo piatto relativamente povero di grassi e pratico, ma richiede precisione nella durata della cottura a vapore in modo che la consistenza del pollo non sia troppo morbida e attenzione quando si versa l'olio bollente in modo che le cipolle non brucino e le spezie si mescolino perfettamente.
La prelibatezza del pollo si unisce alla delicata dolcezza delle castagne cinesi, creando un piatto caldo e aromatico. Condimenti a base di scalogno, aglio e zenzero si uniscono a salsa di soia, salsa di soia dolce, salsa di ostriche e un tocco di pepe e zucchero. Le tenere castagne conferiscono un caratteristico sapore dolce e saporito, mentre una spolverata di cipollotti aggiunge freschezza. Questo piatto offre conforto e un sapore ricco e appetitoso.
Uno spuntino delizioso indonesiano, fatto con mais dolce grattugiato e schiacciato, poi mescolato con spezie come scalogno, aglio e peperoncini ricci. Questo impasto è arricchito con uova e farina di grano, il che conferisce una consistenza croccante all'esterno e morbida all'interno. La dolcezza naturale del mais si fonde armoniosamente con il sapore saporito delle spezie, creando un gusto caratteristico e invitante. Spesso servito come contorno o spuntino pomeridiano, è delizioso mangiato con salsa chili o salsa di pasta di gamberi.
Il Pindang Ikan Patin, una specialità di Palembang, è una zuppa piccante e aspra con pezzi di pesce patin cotti in un brodo speziato – ananas, noci di cocco tostate, citronella, galanga, zenzero e curcuma – oltre a scalogno, aglio, pomodori e peperoncino di Cayenna. È condito con sale, brodo di funghi e zucchero, e completato con foglie di basilico per un aroma fresco. Il sapore agrodolce dell'ananas si unisce al calore delle spezie e al piccante del peperoncino di Cayenna, creando un piatto fresco, ricco di sapore e delizioso se consumato caldo.