Recettes saines avec oignon pour tous les jours
Faites le plein d’énergie avec des repas nutritifs à base de oignon. Savoureux, équilibrés et faciles à préparer.
Recettes avec oignon
Le calamar aigre-doux à la thaïlandaise est un plat vif et savoureux composé d'anneaux de calamars brièvement blanchis, refroidis et nappés d'une sauce parfumée aux herbes et au piment. La sauce est un mélange de piments verts et rouges, d'oignon, de racines de coriandre, de feuilles de menthe et d'ail, équilibré avec de la sauce soja, de la sauce poisson, de l'huile de sésame, du sel, du sucre et le jus d'un demi-citron vert. Pour la touche finale, des tranches de citron sont versées sur le calamar pour une note fraîche et citronnée.
Un bol de riz japonais réconfortant, garni de fines tranches de bœuf et d’oignons aigre-doux, le tout nappé d’une simple sauce soja-mirin et surmonté d’un œuf mollet pour une touche d’onctuosité supplémentaire. C’est le genre de donburi chaud et savoureux qui offre à la fois une sensation de bien-être et la promesse d’un repas digne d’un restaurant.
Vessie natatoire de poisson braisée aux champignons. La sauce, onctueuse sans être grasse, enrobe parfaitement les ingrédients. La tendreté de la vessie natatoire, le moelleux des champignons et l'umami de la sauce se superposent en une explosion de saveurs riches et harmonieuses. Un exemple classique de l'équilibre parfait des plats braisés cantonais. Élégance cantonaise, qualité banquet, texture, vessie natatoire fondante et élastique, champignons juteux et parfumés, bienfaits pour la santé, nourrit le yin et embellit la peau, fortifie la rate et stimule l'immunité, riche en collagène, tonique cantonais.
Travers de bœuf coréens, tendres et sucrés. Ces travers de bœuf coréens, d'une tendreté exceptionnelle, sont marinés dans une sauce aux fruits (pomme, poire coréenne, kiwi et oignon) avec de l'ail, du gingembre, de la sauce soja, du mirin, du sucre, de l'huile de sésame et des oignons verts. Un plat riche, savoureux et intensément parfumé.
Le solstice d'hiver est arrivé ! À Guangdong, on dit que le solstice d'hiver est plus important que le Nouvel An lunaire, il faut donc respecter scrupuleusement les traditions. Pour célébrer le solstice d'hiver, ne manquez pas ce riz gluant cuit à la vapeur avec de la charcuterie ! Chaque grain de riz, imprégné de l'arôme de la charcuterie et brillant d'huile, est irrésistible. Le brun rougeâtre des saucisses et du bacon, le brun profond des champignons shiitake, le vert vif des oignons nouveaux et le jaune pâle des cacahuètes forment un ensemble de couleurs absolument magnifique ; rien qu'à le regarder, on en a l'eau à la bouche. Le goût est divin ! La cuisson à la vapeur permet aux arômes riches et savoureux de la charcuterie de pénétrer au cœur même du riz, rendant chaque grain parfumé et savoureux. Associés à la fraîcheur des pétoncles et des crevettes séchées, et à l'arôme des champignons shiitake, ces saveurs complexes sont tout simplement irrésistibles. Cette méthode est une véritable aubaine pour les cuisiniers débutants ! Plus besoin de se battre avec le riz gluant sauté : la cuisson vapeur est la solution idéale ! Le riz gluant est moelleux et élastique, et les ingrédients sont parfaitement imprégnés de saveurs. Maîtrisez sans effort cette spécialité cantonaise en édition limitée, idéale pour le solstice d'hiver !
La cuisson du poisson à la vapeur est une méthode qui utilise la vapeur pour cuire le poisson frais. Elle se caractérise par une chair tendre, une saveur délicate et une préservation optimale du goût original du poisson.
Des grains de riz dorés sont enrobés d'une sauce acidulée et épicée, puis agrémentés d'algues séchées et d'oignons verts hachés. Dès la première bouchée, une explosion de saveurs acidulées, épicées et savoureuses s'empare du palais. L'arôme salé du bacon se marie à merveille avec la tendresse de l'œuf. Chaque grain de riz est distinct et séparé, rendant chaque bouchée savoureuse et réconfortante. Ce plat a exactement le même goût que celui que je commande toujours dans les restaurants japonais. Les portions y sont ridiculement petites et disparaissent en quelques bouchées. Ce bol de riz cuit reproduit parfaitement cette saveur, est copieux et nourrissant, offrant un excellent rapport qualité-prix.
Les crevettes cuites au sel sont un plat qui met à l’honneur la douceur pure des crevettes enrobées d’une croûte de sel audacieuse et parfumée. Le gros sel est parfumé aux feuilles de laurier, à l’anis étoilé, au gingembre séché, au poivre du Sichuan, aux piments séchés (à doser selon votre goût) et à une pointe d’oignon, puis rehaussé d’un trait de vin hua tiao pour une touche chaleureuse et un arôme incomparable.
De tendres côtes de porc sont cuites dans un bouillon savoureux et aromatique, puis empilées en forme de « volcan » spectaculaire et nappées d’une sauce épicée et relevée versée du dessus pour un maximum de saveur à chaque bouchée.
Dès que ce bol de nouilles de riz mélangées de Nanchang est servi, son arôme embaume l'air. Chaque nouille, enrobée d'une sauce brillante, est à la fois élastique et moelleuse, avec la saveur riche de l'huile de sésame et le piquant de l'huile de piment. Le croquant du radis séché, l'arôme caramélisé des cacahuètes et la fraîcheur de la coriandre se déploient en bouche, chaque bouchée révélant un parfum plus intense. Ce plat, considéré comme une spécialité nationale, doit son succès au soin méticuleux apporté à sa préparation : l'huile est le fruit d'une cuisson lente de 15 minutes, mêlant légumes et épices ; la sauce soja, à la fois douce et savoureuse, est obtenue par la cuisson du sucre candi et des épices ; et l'huile de piment, facile à trouver, vient sublimer le tout. Chaque assaisonnement est savamment dosé. Ce simple bol de nouilles mélangées incarne la quête ultime de l'essence même du quotidien. Une seule bouchée et vous comprendrez pourquoi c'est si populaire dans tout le pays.