Recettes saines avec oignon pour tous les jours
Faites le plein d’énergie avec des repas nutritifs à base de oignon. Savoureux, équilibrés et faciles à préparer.
Recettes avec oignon
Le sauté de tomates et d'œufs est un plat simple mais savoureux qui combine la douceur des œufs brouillés avec la fraîcheur des tomates mûres. Les assaisonnements tels que la sauce soja, le sucre et le sel apportent une touche sucrée et salée équilibrée. L'ajout de ciboulette fraîche ajoute de l'arôme et de la couleur à ce plat. Avec un processus de cuisson rapide et facile, ce plat convient à un menu quotidien pratique et délicieux.
La sauce soja est riche et délicieuse, les calamars frais sont croustillants et rebondissants, sautés ensemble, la saveur fraîche monte instantanément. Cette fois, une petite sauce à la pâte de haricots légèrement épicée a été ajoutée, ce qui non seulement rend le goût plus complexe, mais met également en valeur la fraîcheur des calmars frais.
Des légumes colorés, nutritifs et beaux ! Les oignons et les poivrons rouges se marient très bien ensemble, et les germes sont des légumes à cuisson rapide et croustillants. Bien qu'ils aient un léger goût de poisson, l'ajout d'un peu de sucre en fait un plat délicieux.
La soupe de queue de bœuf est un plat indonésien typique, appétissant avec une sauce riche et claire. En utilisant la queue de bœuf comme ingrédient principal, la viande est cuite jusqu'à ce qu'elle soit tendre et moelleuse, ce qui donne un bouillon savoureux et aromatique. La combinaison d'épices telles que le clou de girofle et l'anis étoilé donne une touche chaleureuse et profonde au bouillon. Ajoutée à des carottes et des tomates hachées, cette soupe est non seulement délicieuse mais aussi saine. Servie chaude, la soupe à la queue de bœuf est parfaite à déguster en famille comme plat principal réconfortant.
La soupe aux légumes mélangés est sucrée et délicieuse. Les oignons, les poivrons rouges et jaunes sont parfumés et sucrés, les carottes sont riches en carotène et la valeur nutritionnelle du céleri et des tomates est au-delà des mots. Ajoutez à cela l'amidon de haute qualité - les pommes de terre, pas étonnant que les gens puissent perdre du poids en buvant cela 😊
Des pâtes riches et crémeuses avec du poulet juteux mais savoureux
Le poisson épicé et aigre aux légumes marinés peut être mijoté quelques minutes avec des accompagnements comme du sang de canard, des germes de soja et de larges vermicelles de patate douce. ❤️Les légumes marinés dégagent un arôme aigre unique et un mélange de saveurs acides, piquantes et savoureuses parfaitement équilibrées. Une gorgée suffit pour éveiller l’appétit. Pourtant, ce plat évoque toujours une légère tristesse.
Les pommes de terre sont un aliment nutritif, contenant des composés minéraux, des protéines, des vitamines, des minéraux, des fibres alimentaires, etc. Ajouter des œufs, des crevettes séchées, des oignons verts hachés, etc. à la friture est une délicatesse croustillante et délicieuse 😋
Nouilles de riz sautées aux légumes mélangés, avec une forte saveur maison.
Le gâteau de riz poêlé est garni de fromage râpé, légèrement croustillant à l'extérieur et moelleux et feuilleté à l'intérieur. Le gâteau de riz a un léger arôme de beurre, combiné à la riche saveur salée du fromage, lui donnant un goût riche et savoureux. Servi chaud et épicé, le fromage fond et s'étire, satisfaisant à la fois les papilles visuelles et gustatives. C'est une collation ou un plat d'accompagnement simple et curatif.