Gesunde andere-Rezepte für jeden Tag
Starte energiereich mit nahrhaften Mahlzeiten mit andere – lecker, ausgewogen und einfach zuzubereiten.
Rezepte mit andere
Geschmorte Schweinshaxe gehört auf den Philippinen und in anderen asiatischen Ländern zu den Grundnahrungsmitteln. Sie wird üblicherweise geschmort oder gebraten. Sie ist außerdem reich an Kollagen, das gut für Haut und Gelenke ist. Richtig gegart ist das Fleisch zart, saftig und aromatisch – eine Kombination aus süß, herzhaft und salzig. Schweinshaxe braucht viel Zeit, um zart zu werden. Für schnelleres Garen kann man sie im Schnellkochtopf zubereiten, ich bevorzuge jedoch langsames Garen/Feuer für einen aromatischen Geschmack.
Geschmorte Wintermelone mit Schweinebauch und Tofu ist ein köstliches hausgemachtes Gericht. Das goldbraun gebratene Schinkensteak (wahrscheinlich Schweinebauch) wird mit Wintermelone, Tofu, Pilzen und anderen Zutaten geschmort und mit Knoblauch, Schalotten, Frühlingszwiebeln, Ingwerscheiben usw. gewürzt. Abschließend wird es mit Austernsauce, dunkler Sojasauce und Zucker gewürzt, gedünstet, bis die Aromen absorbiert sind, und mit Maisstärkewasser angedickt. Es hat einen reichen Geschmack und ein köstliches Aroma.
Heute hat mein Kind gebratenen Curryreis bestellt. Wenn Sie gebratenen Reis mögen, sollten Sie sich das nicht entgehen lassen. Curry und über Nacht kalter Reis sind unerlässlich, und andere Zutaten können Maiskörner, grüne Bohnen usw. sein. Diese Currymarke ist bei mir zu Hause immer vorrätig. Es ist praktisch und lecker zum Kochen von Curry-Hühnchen, Rippchen, Curry-Garnelen usw.
Getrockneter Tintenfisch ist reich an hochwertigem Eiweiß, Kalzium, Eisen und anderen Mineralien, die den Körper mit essentiellen Aminosäuren versorgen können; Lotuswurzeln sind reich an Ballaststoffen und Vitamin C, was die Darmperistaltik fördern und das Immunsystem stärken kann. Erdnüsse liefern pflanzliches Eiweiß und ungesättigte Fettsäuren, die Nährstoffe werden nach dem Kochen vollständig freigesetzt. Das Protein, die Ballaststoffe und die verschiedenen Mineralien in der Suppe wirken synergetisch, um die Milz zu nähren und Mangelerscheinungen auszugleichen, während sie gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und pflegen. Es handelt sich um eine gesunde und nahrhafte hausgemachte Suppe, die sowohl schön anzusehen als auch großartig schmeckt. Tipps: Wenn Sie Zeit sparen und den Geschmack erhalten möchten, ist die Verwendung eines Schnellkochtopfs bequemer! Im Vergleich zum langsamen Kochen können die Zutaten beim Schmoren bei hohem Druck ihr Aroma schneller freisetzen und Lotuswurzeln und Erdnüsse können schnell gekocht werden, bis sie weich und klebrig sind. Auch der Puringehalt ist geringer, sodass es leichter zu trinken ist.
Das frische Aroma der Cordyceps-Blüten und das süße Aroma der roten Datteln verweilen, und das in der Suppe eingeweichte Huhn ist zart und ohne Knochen. Es ist weich und zart im Mund, die Süße der roten Datteln durchdringt die Textur, die Cordyceps-Blüten sind knackig und erfrischend und die Suppe verstärkt den Geschmack, wenn sie mit Reis gemischt wird. Es ist reich an Aminosäuren, Eisen und verschiedenen Spurenelementen, versorgt den Körper mit Nährstoffen und nährt das Blut. Es ist ein klassisches gedämpftes Gericht, das sowohl nahrhaft als auch köstlich ist. Ich kann zwei Schüsseln Suppe mit Reis essen. Andere Leute sparen ihr verdientes Geld auf ihren Bankkarten, aber ich spare mein Geld in Kalorien 😂.
Praktische hausgemachte gebratene Udon-Nudeln mit Restaurantgeschmack sind ein gebratenes Nudelgericht nach japanischer Art, das sich leicht zu Hause zubereiten lässt, aber wie im Restaurant schmeckt. Dieses Gericht besteht aus zähen Udon-Nudeln und wird mit gekochten und in Scheiben geschnittenen Hühnerwürstchen, Rindfleischbällchen und Fischbällchen sowie frischem Kohl und Frühlingszwiebeln kombiniert. Gewürze wie Knoblauch, Austernsauce, schwarze Sojasauce, Pfefferpulver und Brühepulver werden sautiert, bis sie duften, und dann mit Udon-Nudeln und anderen Zutaten vermischt, bis sie vollständig aufgenommen sind. Das Ergebnis sind köstliche gebratene Nudeln mit einer zähen Konsistenz und einem herzhaften Geschmack, der appetitlich ist und sich perfekt warm als Hauptgericht zu Hause eignet.
Zucchini sind eine Art Sommerkürbis. Sie können mit verschiedenen Fleischsorten und Meeresfrüchten gebraten werden. Sie können auch als Suppeneinlage verwendet oder mit Fleisch und anderem Gemüse überbacken werden.
Mit Meeresfrüchten gebratene Udon sind ein köstliches gebratenes Nudelgericht, das verschiedene Meeresfrüchte mit Udon-Nudeln kombiniert. Dieses Gericht besteht hauptsächlich aus gefrorenen Meeresfrüchten, Zwiebeln, Kohl, Frühlingszwiebeln, Pilzen und anderen Zutaten, dazu Udon-Nudeln. Nach dem Anbraten und Würzen hat es einen köstlichen Geschmack. Udon-Nudeln nehmen den Umami-Geschmack von Meeresfrüchten und Gemüse auf und haben eine glatte und zarte Textur. Zusammen mit der duftenden Soße ist das ganze Gericht reich an Geschmack und eignet sich als Grundnahrungsmittel zum Mittag- oder Abendessen.