Wohlfühlgerichte mit Datteln
Mach es dir gemütlich mit diesen wohltuenden Datteln-Rezepten – einfache Gerichte, die das Herz erwärmen.
Rezepte mit Datteln
Diese Frühlingsrollen mit roter Bohnenpaste sehen einfach umwerfend aus! Die roten und weißen Streifen erinnern an natürliche Marmorierung. Jede Schicht roter Bohnenpaste ist perfekt aufgerollt und bildet so eine fluffige, weiche Hülle aus weißem Teig, die eine cremige, süße Füllung aus roter Bohnenpaste umschließt. Schon beim Anblick läuft mir das Wasser im Mund zusammen. Der Teig ist weich, aber dennoch leicht bissfest, und die rote Bohnenpaste ist fein und nicht zu süß. Man schmeckt den leicht körnigen Geschmack der roten Bohnen in jedem Bissen.
Diese geschmorte Schweinshaxe mit Tigerhaut ist wirklich beeindruckend – der Star auf jedem großen Bankett und auch im Restaurant ein erstklassiges, imposantes Gericht, das sich sehen lassen kann. Auf dem Tisch präsentiert sich die glänzende, dunkelrote Haut mit ihren wunderschönen, an Tigerhaut erinnernden Falten, bestreut mit verlockenden Frühlingszwiebeln – schon beim Anblick läuft einem das Wasser im Mund zusammen! Das Fleisch zergeht mit einem leisen „Plopp“ von den Stäbchen, die Haut zart und das Fleisch saftig, überhaupt nicht fettig – ein wahrer Genuss. Mit der leichten Dip-Sauce schmeckt sie erfrischend und belebend; die leicht würzige und säuerliche Sauce umhüllt das Fleisch wie eine kühle Brise auf der Zunge. Mit der dicken Sauce beträufelt, wird sie zu einem süßen und leidenschaftlichen Gericht. Die reichhaltige Sauce umhüllt das Fleisch, jeder Bissen ist eine köstliche Mischung aus Sojasauce und Fleisch – ein wahrer Genuss für den Gaumen. Wenn du diese Zubereitungstechnik beherrschst, wirst du zu Hause garantiert von Gästen mit Lob überschüttet werden, bis du rot wirst! 😂 Welche Geschmacksrichtung bevorzugst du?
Schönheitsbewusste Frauen sollten dieses Getränk öfter genießen: Papaya- und Dattelkonfitüre. Die Zutaten sind einfach, das Getränk ist nahrhaft, wärmt den Magen und pflegt die Haut.
Flauschige Hefeteigbrötchen, gefüllt mit schwarzer Sesampaste, umhüllen eine zähe Schicht aus roten Datteln und eine leicht gesüßte Füllung aus schwarzem Sesam. Anschließend werden sie gedämpft und in Scheiben geschnitten, um einen schönen, spiralförmigen Querschnitt zu zeigen – am besten warm genießen.
1. Rote Datteln, Pfirsichkernmehl und Kokosmilch Das Pfirsichkernmehl ist elastisch, die roten Datteln weich und klebrig und die Kokosmilch mild. Die drei Zutaten verschmelzen zu einem reichhaltigen, süßen und nicht fettenden Geschmack. Pfirsichkernmehl enthält Kollagen, das die Haut nährt, rote Datteln nähren das Blut und Kokosmilch liefert Energie. Ein köstliches und gesundes Dessert. 2. Fischmagen-Eintopf mit roten Datteln und Milch Der Fischmagen ist weich und klebrig, die Milch mild und die roten Datteln süß – ein milder und delikater, wunderbarer Geschmack. Fischmagen ist reich an Kollagen und Spurenelementen, die Yin und Schönheit fördern und das Immunsystem stärken. Die Kombination mit roten Datteln, die das Blut nähren, und Milch, die reich an Protein und Kalzium ist, kann den Körper nähren und die Alterung verzögern. Ein nährendes Produkt für Schönheit und Gesundheit.
Ich habe mir vor Kurzem etwas Zeit genommen, um an ein paar Kursen zu Gesundheit und Wohlbefinden teilzunehmen. Mein Kind steht in letzter Zeit unter großem schulischen Druck und ist oft lange wach, deshalb habe ich dieses Rezept gleich für es zubereitet. Es ist süß-sauer und sehr lecker. Birne, Hirse, rote Datteln, Champignons und Lilienzwiebeln werden zu einer glatten, cremigen Paste püriert, die überhaupt nicht zu süß ist. Es ist perfekt für Kinder, die nach einer durchwachten Nacht einen trockenen Mund und Durchblutungsstörungen haben. Birne und Champignons beruhigen den Hals und lindern die Trockenheit, die roten Datteln und die Hirse stärken Blut und Milz, und die Lilienzwiebeln wirken kühlend auf die Hitze, die durch das lange Aufbleiben entsteht. Eine Tasse zum Frühstück sättigt gut, und zusammen mit einem kleinen Snack ist es ein toller Start in den Tag mit viel Energie!
Dieses Hakka-Huhn in Gelbwein zeichnet sich durch sein zartes und saftiges Fleisch aus, das sich mit einer sanften Berührung vom Knochen löst. Der Alkohol verdampft beim langsamen Köcheln fast vollständig und hinterlässt nur ein mildes Aroma, das sich perfekt mit der Frische des Huhns, der Süße der roten Datteln und dem warmen Duft der Engelwurz verbindet – keineswegs aufdringlich. Jeder Bissen ist wohltuend und wärmt von der Zungenspitze bis in den Magen. Es gehört zu den klassischen, nahrhaften Gerichten der kantonesischen Küche. Es ist kein Festmahl, sondern vielmehr ein wohltuender Geschmack von Zuhause. In den Hakka-Regionen kochen Familien oft einen Topf davon für Frauen während der Wochenbettzeit, der Menstruation oder in der kühleren Herbst- und Winterzeit, um den Körper zu wärmen und das Blut zu stärken.
Das Aroma von schwarzem Sesam verbindet sich mit der Süße roter Datteln. Da kein zusätzlicher Zucker hinzugefügt wird, entsteht ein leichter und erfrischender Geschmack mit einer weichen und bissfesten Konsistenz. Es ist zudem sehr nahrhaft. Chinesische Yamswurzel stärkt Milz und Magen, schwarzer Sesam nährt Leber und Nieren, und rote Datteln füllen Qi und Blut auf. In Kombination mit dem hochwertigen Eiweiß aus Eiern ist es sowohl für Senioren als auch für Kinder geeignet.
Die Hühnersuppe aus Freilandhaltung köchelt im Tontopf mit wohlig warmem Dampf. Die goldene Brühe ist dickflüssig, glänzend und reichhaltig – ihre reine, natürliche Farbe stammt vom Huhn selbst. Die Hühnerstücke werden so lange geschmort, bis sie zart sind und sich mit sanfter Berührung vom Knochen lösen. Vermengt mit der Süße roter Datteln, dem subtilen Umami von Goji-Beeren und dem intensiven Aroma von Shiitake-Pilzen ist jeder Löffel dieser Suppe so köstlich, dass einem das Wasser im Mund zusammenläuft. Der ursprüngliche, rustikale Duft breitet sich auf der Zunge aus und wärmt von innen heraus.
Diese Gemüsesuppe mit Haarmelone ist eine leichte, erfrischende und nahrhafte Mahlzeit. Sie besteht aus zarter Haarmelone, süßen Datteln und Longanfrüchten sowie einer duftenden Mischung aus Nüssen, Gerste, Lotuskerne, getrockneter Yamswurzel, Lilienzwiebeln und Salomonssiegel. Die Suppe wird sanft geköchelt, bis eine natürlich süße, wohltuende Brühe entsteht, und anschließend mit Salz abgeschmeckt. Diese sommerliche Suppe ist wohltuend und nahrhaft.
Ein einfacher und nahrhafter Tee aus Äpfeln, Birnen, Ginseng, Tragant, Japanischem Schlangenbart, roten Datteln und Gojibeeren. Er stärkt das Qi, ohne auszutrocknen, nährt das Yin, regt den Flüssigkeitshaushalt an, stärkt die Milz und fördert die Blutbildung. Ein wohltuendes Getränk für die ganze Familie! Einfach zuzubereiten und für einen gesunden Teint! 💧
Das frische Aroma der Cordyceps-Blüten und das süße Aroma der roten Datteln verweilen, und das in der Suppe eingeweichte Huhn ist zart und ohne Knochen. Es ist weich und zart im Mund, die Süße der roten Datteln durchdringt die Textur, die Cordyceps-Blüten sind knackig und erfrischend und die Suppe verstärkt den Geschmack, wenn sie mit Reis gemischt wird. Es ist reich an Aminosäuren, Eisen und verschiedenen Spurenelementen, versorgt den Körper mit Nährstoffen und nährt das Blut. Es ist ein klassisches gedämpftes Gericht, das sowohl nahrhaft als auch köstlich ist. Ich kann zwei Schüsseln Suppe mit Reis essen. Andere Leute sparen ihr verdientes Geld auf ihren Bankkarten, aber ich spare mein Geld in Kalorien 😂.
Gedämpfte Garnelen mit Pilznudeln sind ein Gericht mit einer relativ ausgewogenen Nährstoffkombination. Proteinergänzung: Garnelen sind reich an hochwertigem Protein und ihre Aminosäurezusammensetzung ähnelt der des menschlichen Körpers. Pilze enthalten B-Vitamine, Vitamin D und Mineralstoffe wie Kalium und Selen. Sie werden vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und verwertet und sind eine gute Proteinquelle, die das Wachstum, die Regeneration und die Aufrechterhaltung der normalen Funktion von Gewebe und Organen unterstützt. Nudeln bestehen hauptsächlich aus Stärke, die leicht verdaulich und resorbierbar ist. Die Ballaststoffe in Pilzen können zudem die Darmperistaltik fördern und die Verdauung unterstützen.