Was man mit 1 EL (zum Marinieren), 2 EL (für die Sauce) machen kann – schnelle, frische und leckere Ideen
Du weißt nicht, was du mit 1 EL (zum Marinieren), 2 EL (für die Sauce) machen sollst? Probiere diese schnellen, gesunden und beliebten Rezepte.
Rezepte mit 1 EL (zum Marinieren), 2 EL (für die Sauce)
Goldbraunes, knuspriges Hähnchen mit einer säuerlich-scharfen Geheimsauce. Folgen Sie den Anweisungen, um dieses köstliche Rezept freizuschalten!
Dieses Rezept für Schweinerippchen mit Pflaumen- und Mandarinenschale ist kinderleicht zu würzen und selbst für Anfänger leicht zuzubereiten! Der süß-saure Geschmack der Pflaumen und die reichhaltige Mandarinenschale, kombiniert mit Austernsauce und dunkler Sojasauce, verleihen den Rippchen ihr herzhaftes Aroma und ihre Farbe. Die Rippchen werden geschmort, bis Fleisch und Knochen zart und fast knusprig sind und sich mit leichtem Biss vom Knochen lösen. Die Sauce umhüllt jedes Stück, und bestreut mit Sesamkörnern ist der süß-saure Geschmack appetitlich, erfrischend und schmeckt köstlich zu Reis. Dieses Gericht ist ein absolutes Highlight – also bereiten Sie sich jetzt vor.
Meine Kinder lieben es! Der süß-saure Geschmack ist sehr appetitlich, und man kann gar nicht aufhören, es zu essen. Man kann es mit Reis essen, und man kann mehrere Schüsseln davon essen. Es ist die perfekte Beilage zu Reis. Selbst ein Anfänger in der Küche kann es zubereiten, und die Kinder werden den Teller garantiert leer lecken!
salzig, frisch, leicht säuerlich und mit dem einzigartigen, milden Geschmack von eingelegten Eiern. Je länger man kaut, desto köstlicher schmeckt es.
Nach dem Blanchieren und Abspülen mit kaltem Wasser behalten die langen Bohnen ihre knackige und zarte Konsistenz und erzeugen beim Kauen ein knackiges Geräusch, das ein erfrischendes Gefühl vermittelt.
– Vitamin- und Mineralstoffergänzung: Grüne und rote Paprika sind reich an Vitamin C (Antioxidationsmittel, stärkt das Immunsystem) und B-Vitaminen; Auberginen enthalten Vitamin E (schützen die Zellen) und Kalium (regulieren den Blutdruck, halten den Elektrolythaushalt aufrecht), wodurch der Körper mit einer Vielzahl von Grundnährstoffen versorgt wird. – Fördert die Verdauung: Capsaicin in Paprika kann die Sekretion von Verdauungssäften anregen und den Appetit steigern; Auberginen sind reich an Ballaststoffen, die die Darmperistaltik fördern und Verstopfung vorbeugen können. – Antioxidativ und entzündungshemmend: Beide Zutaten enthalten Antioxidantien (wie Anthocyane in Auberginen und Carotinoide in Paprika), die oxidative Schäden im Körper reduzieren und die Zellalterung verzögern.
Dieses Gericht aus geschmorten Schweinerippchen mit Tausendblättern ist reich an goldenen Tausendblättern, umhüllt von leuchtend roter Soße, weich und lecker und verströmt ein fleischiges Aroma. Die Schweinerippchen werden geschmort, bis sie weich sind und das Fleisch beim Reinbeißen vom Knochen fällt. Der Duft verführt zum Fingerlutschen. Die Tausendblätter sind reich an Soße und schmecken besser als Fleisch. Man möchte am liebsten sofort zum Essen greifen. Ob mit Reis oder gedämpften Brötchen – ich garantiere Ihnen, dass Sie danach mehr davon essen und nicht einmal die Suppe übrig lassen möchten. Es passt definitiv gut zu Reis!
– Nährstoffergänzung und ausgewogene Ernährung: Fleischbällchen (z. B. Schwein, Rind usw.) liefern hochwertiges Eiweiß, Fett, Eisen und andere Nährstoffe, die Energie tanken und die körperliche Kraft stärken. Weißer Rettich ist reich an Vitamin C, Ballaststoffen, Kalium usw. Die Kombination dieser beiden Zutaten kann die Ernährung unter Berücksichtigung der Vorteile tierischer und pflanzlicher Ernährung umfassender gestalten. Dieses Gericht wird gesund (gedünstet) mit weniger Öl und Salz zubereitet und ist für die meisten Menschen geeignet, insbesondere für ältere Menschen, Kinder oder Menschen, die eine leichte Ernährung benötigen.
Gebratene Garnelen mit Stangensellerie sind ein leichtes und gesundes Gericht, das marinierte frische Garnelen mit knackigem Sellerie kombiniert. Durch die Zugabe von Knoblauch, Ingwer und Austernsauce entsteht ein unverwechselbarer, würziger Geschmack und ein appetitanregendes Aroma. Die Zubereitung ist schnell und einfach – ideal für eine leckere und nahrhafte Mahlzeit im Alltag.
Geschnetzeltes Schweinefleisch mit Peking-Sauce ist ein klassisches Gericht aus Peking. Das Schweinefilet wird zerkleinert, gebraten und mit einer süß-salzigen, gelben, leuchtend roten Sauce überzogen. Serviert mit geraspelten Frühlingszwiebeln und Pfannkuchen. Die Sauce ist reichhaltig und aromatisch, das Schweinefleisch zart und der Zwiebelgeschmack mildert den Fettgehalt. Die Sauce ist dickflüssig und klebrig, süß-salzig und frisch in der Salzigkeit. Es ist ein vielseitiges Gericht, das mit Reis oder als Hauptgericht gegessen werden kann und einen milden, heimeligen Geschmack hat.