Gesunde Süßkartoffelmehl-Rezepte für jeden Tag
Starte energiereich mit nahrhaften Mahlzeiten mit Süßkartoffelmehl – lecker, ausgewogen und einfach zuzubereiten.
Rezepte mit Süßkartoffelmehl
Austern-Omelett ist ein traditioneller Snack, der besonders in Hongkong, Chaozhou und Taiwan beliebt ist. Frische Austern werden mit Süßkartoffelstärke, Eiern und Gewürzen gemischt und knusprig-goldbraun gebraten, während das Innere zart und saftig bleibt. Das Gericht bietet eine reiche Textur und hohen Nährwert mit Vitaminen, Proteinen, Cholesterin, essenziellen Aminosäuren und weiteren Nährstoffen. Koriander als Garnitur verstärkt das Aroma, während Knoblauch- oder süß-scharfe Saucen den Geschmack abrunden.
Süßer, frischer Zackenbarschbrei kombiniert weichen Reisbrei mit zarten Zackenbarschstücken, überzogen mit einem Hauch warmem Ingwer, Frühlingszwiebeln und frischem Koriander. Die natürliche Süße des Fisches verbindet sich mit dem subtilen, würzigen Geschmack des Sesamöls und ergibt ein warmes, wohltuendes Gericht, das allerdings etwa eine Stunde Vorbereitungs- und Kochzeit benötigt.