Puding telur bunga matahari.

Telur kukus jagung manis yang lembut, empuk, dan manis membuka kejutan nutrisi ganda! Saat telur yang lembut bertemu dengan jagung manis, tidak hanya terjadi perpaduan rasa yang luar biasa, tetapi juga kombinasi nutrisi yang luar biasa! Telur kaya akan protein berkualitas tinggi, lesitin, dan berbagai vitamin. Telur merupakan "bank energi" untuk pertumbuhan dan perkembangan manusia. Kolin di dalamnya juga dapat membantu kesehatan otak. Jagung merupakan "harta karun" serat makanan dan vitamin alami. Jagung kaya akan vitamin B, vitamin E, dan karoten. Jagung dapat meningkatkan gerak peristaltik usus dan mencegah sembelit, serta antioksidasi dan menunda penuaan. Metode mengukus jagung dengan telur sederhana, dan rasa asli serta nutrisi bahan-bahannya dipertahankan semaksimal mungkin. Kombinasi keduanya mengandung karbohidrat, protein, vitamin, dan serat makanan, cocok untuk semua usia. Baik untuk membangkitkan selera saat sarapan atau untuk mengisi perut dengan makanan ringan saat makan malam, ini adalah pilihan yang sehat dan lezat, yang membuat Anda setiap kali makan penuh vitalitas!

Bahan-bahan

• tiga butir telur.
  
• Setengah mentimun.
  
• sepotong ham.
  
• 40 biji jagung kecil
  
• 2 daun bawang.
  
• kolam teh kecap asin
  
• tepung maizena 1 sdt
  
• garam secukupnya
  
• kolam teh minyak
  
• 🥚1,5 kali jumlah air dari telur.
  

Langkah-langkah

1. 3 butir telur, tambahkan garam, tepung maizena, air hangat 1,5 kali lipat, aduk dan kocok.
   
2. Saring telur agar lebih halus dan lebih enak rasanya.
   
3. Tuang ke dalam piring, didihkan air, dan aduk
   
4. Tutup dengan piring. Tutup panci. Kukus dengan api sedang-tinggi selama 10 menit.
   
5. Rebus jagung selama 3 menit dan angkat dari panci.
   
6. potong ham menjadi irisan tebal lalu tumis hingga harum
   
7. Kukus puding telur hingga matang. Tambahkan irisan ham.
   
8. Biji jagung digunakan sebagai hiasan di sekitar tepian.
   
9. Potong-potong untuk dijadikan cabang dan daun
   
10. Terakhir, taruh irisan mentimun di atasnya dan tuangkan setengah teh kecap asin di atasnya.
    

Languages

Sonnenblumen-Eiercreme. - Deutsch (German) version
Sunflower egg custard. - English version
Natillas de huevo y girasol. - Española (Spanish) version
Crème anglaise aux œufs de tournesol. - Français (French) version
Puding telur bunga matahari. - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Crema pasticcera ai semi di girasole. - Italiana (Italian) version
ひまわりのカスタード。 - 日本語 (Japanese) version
해바라기 달걀 커스터드. - 한국인 (Korean) version
คัสตาร์ดไข่ดอกทานตะวัน - แบบไทย (Thai) version
向阳花开鸡蛋羹。 - 简体中文 (Simplified Chinese) version