수제 요거트, 건강한 아침 식사


수제 요거트, 건강한 아침 식사
수제 요거트, 건강한 아침 식사

치즈와 과일은 아침 식사로 좋습니다. 영양가도 높고 맛도 좋죠. 매일 새로운 아침 식사를 준비하고 싶어요. 치즈는 단백질과 칼슘을 공급해 줍니다. 그릭 요거트와 같은 치즈는 단백질 함량이 높습니다. 과일은 비타민을 공급하여 아침 식사의 영양 균형을 맞춰 줍니다. 단백질, 탄수화물, 비타민을 모두 섭취할 수 있습니다. 또한 아침에 에너지를 보충하고 활기찬 하루를 시작할 수 있도록 도와줍니다.

재료

단계

  1. 빵 한 조각을 버터에 양면을 튀긴 후 원하는 모양으로 자릅니다.
    빵 한 조각을 버터에 양면을 튀긴 후 원하는 모양으로 자릅니다. 빵 한 조각을 버터에 양면을 튀긴 후 원하는 모양으로 자릅니다. 빵 한 조각을 버터에 양면을 튀긴 후 원하는 모양으로 자릅니다. 빵 한 조각을 버터에 양면을 튀긴 후 원하는 모양으로 자릅니다.
  2. 빵을 잘라 접시에 담고, 잘라 놓은 과일을 그 위에 얹습니다. 제가 가장 좋아하는 과일 종류는 세 가지 사진입니다.
    빵을 잘라 접시에 담고, 잘라 놓은 과일을 그 위에 얹습니다. 제가 가장 좋아하는 과일 종류는 세 가지 사진입니다. 빵을 잘라 접시에 담고, 잘라 놓은 과일을 그 위에 얹습니다. 제가 가장 좋아하는 과일 종류는 세 가지 사진입니다. 빵을 잘라 접시에 담고, 잘라 놓은 과일을 그 위에 얹습니다. 제가 가장 좋아하는 과일 종류는 세 가지 사진입니다.
  3. 꿀 한 티스푼을 더하면 더 맛있어집니다 😋 사진 3장
    꿀 한 티스푼을 더하면 더 맛있어집니다 😋 사진 3장 꿀 한 티스푼을 더하면 더 맛있어집니다 😋 사진 3장 꿀 한 티스푼을 더하면 더 맛있어집니다 😋 사진 3장
  4. 제가 직접 만든 치즈를 얹고, 여러분이 좋아하는 재료를 원하는 만큼 올려주세요.
    제가 직접 만든 치즈를 얹고, 여러분이 좋아하는 재료를 원하는 만큼 올려주세요. 제가 직접 만든 치즈를 얹고, 여러분이 좋아하는 재료를 원하는 만큼 올려주세요. 제가 직접 만든 치즈를 얹고, 여러분이 좋아하는 재료를 원하는 만큼 올려주세요.
  5. 계란과 함께 드셔도 좋고, 개인의 취향에 맞게 드시면 건강한 아침 식사가 완성됩니다. 천천히 즐겨보세요.
    계란과 함께 드셔도 좋고, 개인의 취향에 맞게 드시면 건강한 아침 식사가 완성됩니다. 천천히 즐겨보세요. 계란과 함께 드셔도 좋고, 개인의 취향에 맞게 드시면 건강한 아침 식사가 완성됩니다. 천천히 즐겨보세요.
  6. 치즈 용기를 준비하세요. 유리 용기에 우유와 이스트 한 컵을 넣고 잘 섞으세요. 유리 용기 바깥쪽에 물을 조금 붓고, 수위를 조금 올린 후 뚜껑을 덮고 플러그를 꽂은 후 10시간 동안 보온하세요.
    치즈 용기를 준비하세요. 유리 용기에 우유와 이스트 한 컵을 넣고 잘 섞으세요. 유리 용기 바깥쪽에 물을 조금 붓고, 수위를 조금 올린 후 뚜껑을 덮고 플러그를 꽂은 후 10시간 동안 보온하세요.
  7. 10시간 동안 수제 치즈를 숙성한 후, 내부 유리 용기에서 치즈를 꺼내 뚜껑을 덮고 냉장고에 보관하세요. 천천히 즐기세요.
    10시간 동안 수제 치즈를 숙성한 후, 내부 유리 용기에서 치즈를 꺼내 뚜껑을 덮고 냉장고에 보관하세요. 천천히 즐기세요. 10시간 동안 수제 치즈를 숙성한 후, 내부 유리 용기에서 치즈를 꺼내 뚜껑을 덮고 냉장고에 보관하세요. 천천히 즐기세요.
Languages
Hausgemachter Joghurt, ein gesundes Frühstück - Deutsch (German) version
Homemade yogurt, a healthy breakfast - English version
Yogur casero, un desayuno saludable - Española (Spanish) version
Yaourt maison, un petit-déjeuner sain - Français (French) version
Yogurt buatan sendiri, sarapan sehat - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Yogurt fatto in casa, una colazione sana - Italiana (Italian) version
自家製ヨーグルト、健康的な朝食 - 日本語 (Japanese) version
수제 요거트, 건강한 아침 식사 - 한국인 (Korean) version
โยเกิร์ตโฮมเมด อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ - แบบไทย (Thai) version
自制乳酪，健康早餐 - 简体中文 (Simplified Chinese) version