Hausgemachter Joghurt, ein gesundes Frühstück


Hausgemachter Joghurt, ein gesundes Frühstück
Hausgemachter Joghurt, ein gesundes Frühstück

Käse und Obst eignen sich gut zum Frühstück. Sie sind nahrhaft und schmecken gut. Ich möchte mir jeden Tag ein neues Frühstück zusammenstellen. Käse kann Eiweiß und Kalzium liefern. Käsesorten wie griechischer Joghurt haben einen hohen Eiweißgehalt. Obst kann Vitamine liefern und das Frühstück ausgewogener gestalten. Eiweiß, Kohlensäure und Vitamine sind alle vorhanden. Es gibt außerdem Energie am Morgen und sorgt für einen energiegeladenen Start in den Tag.

Zutaten

Schritte

  1. Ein Stück Brot beidseitig mit Butter anbraten und in die gewünschte Form schneiden
    Ein Stück Brot beidseitig mit Butter anbraten und in die gewünschte Form schneiden Ein Stück Brot beidseitig mit Butter anbraten und in die gewünschte Form schneiden Ein Stück Brot beidseitig mit Butter anbraten und in die gewünschte Form schneiden Ein Stück Brot beidseitig mit Butter anbraten und in die gewünschte Form schneiden
  2. Brot aufschneiden und auf einen Teller legen, geschnittenes Obst darauf verteilen, die Obstsorte ist meine Lieblingssorte, drei Bilder
    Brot aufschneiden und auf einen Teller legen, geschnittenes Obst darauf verteilen, die Obstsorte ist meine Lieblingssorte, drei Bilder Brot aufschneiden und auf einen Teller legen, geschnittenes Obst darauf verteilen, die Obstsorte ist meine Lieblingssorte, drei Bilder Brot aufschneiden und auf einen Teller legen, geschnittenes Obst darauf verteilen, die Obstsorte ist meine Lieblingssorte, drei Bilder
  3. Fügen Sie einen kleinen Teelöffel Honig hinzu, um es köstlicher zu machen 😋 drei Bilder
    Fügen Sie einen kleinen Teelöffel Honig hinzu, um es köstlicher zu machen 😋 drei Bilder Fügen Sie einen kleinen Teelöffel Honig hinzu, um es köstlicher zu machen 😋 drei Bilder Fügen Sie einen kleinen Teelöffel Honig hinzu, um es köstlicher zu machen 😋 drei Bilder
  4. Belegen Sie es mit meinem hausgemachten Käse und fügen Sie so viele Ihrer Favoriten hinzu, wie Sie möchten.
    Belegen Sie es mit meinem hausgemachten Käse und fügen Sie so viele Ihrer Favoriten hinzu, wie Sie möchten. Belegen Sie es mit meinem hausgemachten Käse und fügen Sie so viele Ihrer Favoriten hinzu, wie Sie möchten. Belegen Sie es mit meinem hausgemachten Käse und fügen Sie so viele Ihrer Favoriten hinzu, wie Sie möchten.
  5. Sie können es mit Eiern kombinieren, es ist Ihre persönliche Vorliebe, ein gesundes Frühstück ist fertig, genießen Sie es langsam
    Sie können es mit Eiern kombinieren, es ist Ihre persönliche Vorliebe, ein gesundes Frühstück ist fertig, genießen Sie es langsam Sie können es mit Eiern kombinieren, es ist Ihre persönliche Vorliebe, ein gesundes Frühstück ist fertig, genießen Sie es langsam
  6. Bereiten Sie einen Käsebehälter vor. Geben Sie Milch und eine kleine Tasse Hefe in einen Glasbehälter und verrühren Sie alles gut. Geben Sie etwas Wasser bis zur Außenseite des Glasbehälters hinzu, öffnen Sie einen kleinen Wasserstand, decken Sie ihn mit einem Deckel ab, schließen Sie ihn an die Steckdose und stellen Sie ihn so ein, dass er 10 Stunden lang warm bleibt.
    Bereiten Sie einen Käsebehälter vor. Geben Sie Milch und eine kleine Tasse Hefe in einen Glasbehälter und verrühren Sie alles gut. Geben Sie etwas Wasser bis zur Außenseite des Glasbehälters hinzu, öffnen Sie einen kleinen Wasserstand, decken Sie ihn mit einem Deckel ab, schließen Sie ihn an die Steckdose und stellen Sie ihn so ein, dass er 10 Stunden lang warm bleibt.
  7. Nach 10 Stunden selbstgemachtem Käse den Käse aus dem inneren Glasbehälter nehmen, mit einem Deckel abdecken und in den Kühlschrank stellen. Genießen Sie ihn langsam.
    Nach 10 Stunden selbstgemachtem Käse den Käse aus dem inneren Glasbehälter nehmen, mit einem Deckel abdecken und in den Kühlschrank stellen. Genießen Sie ihn langsam. Nach 10 Stunden selbstgemachtem Käse den Käse aus dem inneren Glasbehälter nehmen, mit einem Deckel abdecken und in den Kühlschrank stellen. Genießen Sie ihn langsam.
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Hausgemachter Joghurt, ein gesundes Frühstück - Deutsch (German) version
Homemade yogurt, a healthy breakfast - English version
Yogur casero, un desayuno saludable - Española (Spanish) version
Yaourt maison, un petit-déjeuner sain - Français (French) version
Yogurt buatan sendiri, sarapan sehat - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Yogurt fatto in casa, una colazione sana - Italiana (Italian) version
自家製ヨーグルト、健康的な朝食 - 日本語 (Japanese) version
수제 요거트, 건강한 아침 식사 - 한국인 (Korean) version
โยเกิร์ตโฮมเมด อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ - แบบไทย (Thai) version
自制乳酪，健康早餐 - 简体中文 (Simplified Chinese) version