huevos revueltos con tomates


huevos revueltos con tomates

Los huevos revueltos con tomate son un plato casero común con los siguientes beneficios: • Rico en nutrientes: Los tomates son ricos en vitamina C, licopeno, etc., mientras que los huevos aportan proteínas de alta calidad, lecitina, etc. La combinación de ambos puede complementar diversos nutrientes. • Favorecen la digestión: Las sustancias ácidas del tomate pueden promover la secreción de ácido gástrico y ayudar a la digestión. • Buen sabor: Agridulce, puede aumentar el apetito.

Ingredientes

Pasos

  1. Lavar los tomates, ponerlos en un recipiente, añadir agua hirviendo y tapar. Remojar durante 15 minutos, retirarlos, dejar enfriar y pelarlos.
    Lavar los tomates, ponerlos en un recipiente, añadir agua hirviendo y tapar. Remojar durante 15 minutos, retirarlos, dejar enfriar y pelarlos. Lavar los tomates, ponerlos en un recipiente, añadir agua hirviendo y tapar. Remojar durante 15 minutos, retirarlos, dejar enfriar y pelarlos.
  2. cortar en 1/6 trozos. Reservar.
    cortar en 1/6 trozos. Reservar.
  3. huevo + maicena + un poco de sal, una cucharada de agua, mezclar bien. Reservar.
    huevo + maicena + un poco de sal, una cucharada de agua, mezclar bien. Reservar. huevo + maicena + un poco de sal, una cucharada de agua, mezclar bien. Reservar.
  4. Calentar una sartén y añadir 1 cucharada de aceite. Verter los huevos en el aceite caliente. Remover suavemente con palillos durante 1 minuto, apagar el fuego rápidamente y servir.
    Calentar una sartén y añadir 1 cucharada de aceite. Verter los huevos en el aceite caliente. Remover suavemente con palillos durante 1 minuto, apagar el fuego rápidamente y servir.
  5. Calienta la sartén y añade aceite. Agrega el ajo picado. Saltea hasta que desprenda aroma. Incorpora los tomates. Si no te gusta el toque ácido, puedes añadir azúcar al gusto. Saltea a fuego lento durante 3 minutos, dejando que los tomates se ablanden. Agrega los huevos preparados y saltea durante 2 minutos. Agrega la salsa espesa y saltea de nuevo. Agrega las cebolletas, apaga el fuego y saltea de nuevo. Esto hará que el color de las cebolletas siga siendo vibrante.
    Calienta la sartén y añade aceite. Agrega el ajo picado. Saltea hasta que desprenda aroma. Incorpora los tomates. Si no te gusta el toque ácido, puedes añadir azúcar al gusto. Saltea a fuego lento durante 3 minutos, dejando que los tomates se ablanden. Agrega los huevos preparados y saltea durante 2 minutos. Agrega la salsa espesa y saltea de nuevo. Agrega las cebolletas, apaga el fuego y saltea de nuevo. Esto hará que el color de las cebolletas siga siendo vibrante. Calienta la sartén y añade aceite. Agrega el ajo picado. Saltea hasta que desprenda aroma. Incorpora los tomates. Si no te gusta el toque ácido, puedes añadir azúcar al gusto. Saltea a fuego lento durante 3 minutos, dejando que los tomates se ablanden. Agrega los huevos preparados y saltea durante 2 minutos. Agrega la salsa espesa y saltea de nuevo. Agrega las cebolletas, apaga el fuego y saltea de nuevo. Esto hará que el color de las cebolletas siga siendo vibrante. Calienta la sartén y añade aceite. Agrega el ajo picado. Saltea hasta que desprenda aroma. Incorpora los tomates. Si no te gusta el toque ácido, puedes añadir azúcar al gusto. Saltea a fuego lento durante 3 minutos, dejando que los tomates se ablanden. Agrega los huevos preparados y saltea durante 2 minutos. Agrega la salsa espesa y saltea de nuevo. Agrega las cebolletas, apaga el fuego y saltea de nuevo. Esto hará que el color de las cebolletas siga siendo vibrante. Calienta la sartén y añade aceite. Agrega el ajo picado. Saltea hasta que desprenda aroma. Incorpora los tomates. Si no te gusta el toque ácido, puedes añadir azúcar al gusto. Saltea a fuego lento durante 3 minutos, dejando que los tomates se ablanden. Agrega los huevos preparados y saltea durante 2 minutos. Agrega la salsa espesa y saltea de nuevo. Agrega las cebolletas, apaga el fuego y saltea de nuevo. Esto hará que el color de las cebolletas siga siendo vibrante.
  6. listo, cocción lenta
    listo, cocción lenta
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Rührei mit Tomaten - Deutsch (German) version
scrambled eggs with tomatoes - English version
huevos revueltos con tomates - Española (Spanish) version
œufs brouillés aux tomates - Français (French) version
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