Fischfilet mit Tomaten gekocht

Redefining Recipes for the Digital Age

Zutaten

• 400 gr Fischfilet
  
• 2 Knoblauchzehe (und Ingwer 2 kleine dünne Scheiben)
  
• 2 Tomatenfrucht (300 gr)
  
• 1 /2 EL Tomatensauce (1/4 TL Salz, 1 TL Siyau, 1/2 TL Kaifen. und das Tapiokamehl in Wasser auflösen.)
  

Schritte

1. Den Fisch waschen, in Quadrate schneiden, mit 1/2 TL Salz, 1/2 TL Pfefferpulver, 1/2 TL Speiseöl und 1 EL Tapiokamehl marinieren und 15 Minuten ziehen lassen.
   
2. Den Knoblauch hacken
   
3. Die Fischfilets goldbraun braten, dabei das Wenden nicht vergessen.
   
4. Den Fisch gelblich garen, anschließend herausnehmen und beiseite stellen.
   
5. 2 Tomaten waschen, halbieren, ca. 2 Minuten kochen, herausnehmen, anschließend die Tomaten häuten und die Haut entfernen.
   
6. Tomaten in Stücke schneiden
   
7. Bereiten Sie eine Bratpfanne vor und braten Sie die Gewürze an, bis sie duften.
   
8. Tomaten dazugeben, dann 1/2 Tasse Wasser dazugießen, alle Gewürze dazugeben, umrühren und verschließen.
   
9. Fischfilet dazugeben, gut umrühren.
   
10. Zum Schluss Tapiokamehl und Wasser dazugeben und verrühren.
    
11. Fischfilet mit Tomaten gegart ist servierfertig
    

Languages

Fischfilet mit Tomaten gekocht - Deutsch (German) version
Fish fillet cooked with tomatoes - English version
Filete de pescado cocido con tomates - Española (Spanish) version
Filet de poisson cuit avec des tomates - Français (French) version
Filetto di pesce cucinato con pomodori - Italiana (Italian) version
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