自家摩黑黄豆浆

豆浆的益处主要有以下几点： • 补充营养：豆浆富含蛋白质、维生素（如维生素B族）、矿物质（如钙、铁、锌等）以及膳食纤维等多种营养成分，能为身体提供日常所需的部分营养。 • 促进消化：其中的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助消化，维持肠道健康。

食材

• 黄豆一百克，黑豆一百克
  
• 将四片
  
• 冰糖5.23克
  
• 水总数500克，分两次用，打豆浆一次，洗豆渣一次
  

步驟

1. 先把清洗干净，两种豆一起泡过夜，七小时左右
   
2. 准备磨豆浆，泡过夜豆水，倒掉，再清洗轻轻搓去豆，容易过漏，
   
3. 豆装进豆浆机，➕食用水，水不要超过容器数字
   
4. 搞好的豆浆，过漏，我是选择煲鱼汤袋子，你们可以随意
   
5. 这时再加温水豆浆袋子，温水容易出豆浆，这时个人喜好豆浆的浓度，加水
   
6. 豆浆待开时，打去浮沫下姜片一起煮
   
7. 用中小火🔥下冰糖一起煮至开，待一分钟关火，
   
8. 自磨豆浆完成，先来一杯好味道😋😋😋
   

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