여성을 위한 순한 보충제 3가지


여성을 위한 순한 보충제 3가지
여성을 위한 순한 보충제 3가지
여성을 위한 순한 보충제 3가지

"여자는 어떻게 자기 관리를 잘해야 할까요?"라고 묻는 자매님들이 계십니다. 그래서 저희는 생리 기간 동안 몸을 따뜻하게 하는 것부터 매일 기와 피를 보하는 것, 그리고 사소한 폭식을 치료하는 것까지, 한 입 한 입에 자신을 향한 애정이 숨겨져 있는 세 가지 아주 특별한 [여성을 위한 달콤한 보양 레시피]를 준비했습니다. 결국, 자신을 사랑하는 것이 평생 지속되는 로맨스의 시작이니까요. ~ 생리 기간 동안 생강, 대추, 흑설탕으로 몸을 따뜻하게 하면, 특히 자궁 냉증, 생리통, 생리통 등이 있는 여성에게 도움이 됩니다. ~ 매일 기와 피를 보충하고, 황기는 기를 보충하고 양을 높이며, 표면을 단단하게 하고 땀을 멈춥니다. 대추는 중기를 보충하고 기를 보하며, 혈을 보하고 마음을 진정시킵니다. 당귀는 혈을 보하고 혈액 순환을 활발하게 합니다. 생강을 넣어 몸을 따뜻하게 하고 차가운 사악함을 몰아내고, 소맥을 넣어 음기를 보하고 열을 내리는 것은 어울림 후 기와 혈을 조절하여 기혈 부족 등의 문제를 개선하는 데 도움이 됩니다. ~ 흑설탕 발효 쌀에 수란을 넣고 끓이면 계란은 부드럽고 매끄럽고, 발효 쌀은 새콤달콤하며, 국물은 걸쭉해집니다. 맛은 따뜻하고 쌀의 향과 발효 향이 납니다. 한 그릇 마시면 아주 좋습니다. ～～～요약하자면, 사람마다 몸 상태가 다릅니다. 음주 후 몸이 좋지 않으면 술을 끊어야 합니다.

재료

단계

  1. 생리 중 음료
  2. 생강을 얇게 채 썰고, 대추야자를 "세게 흔들어" 심을 제거하고 반으로 자릅니다! 마지막으로 황설탕과 구기자를 꺼냅니다.
    생강을 얇게 채 썰고, 대추야자를
  3. 냄비에 물 600g을 넣고 준비된 재료를 넣어 15분간 끓입니다.
    냄비에 물 600g을 넣고 준비된 재료를 넣어 15분간 끓입니다.
  4. 향이 너무 좋아요~
    향이 너무 좋아요~
  5. 보통 기와 피를 보충함
  6. 당귀 3g, 황기 15g, 붉은 대추 5개를 준비합니다. 몸이 차가우면 생강 3조각을 넣습니다. 화가 날까 봐 걱정되면 오미자 10g을 넣습니다. 물 1.5L를 넣습니다. 뿌리와 덩이줄기는 30분에서 40분 동안 끓입니다. 붉은 대추는 언제 사용하든 씨를 제거해야 합니다. 씨가 체내에 열을 발생시킬 수 있기 때문입니다.
    당귀 3g, 황기 15g, 붉은 대추 5개를 준비합니다. 몸이 차가우면 생강 3조각을 넣습니다. 화가 날까 봐 걱정되면 오미자 10g을 넣습니다. 물 1.5L를 넣습니다. 뿌리와 덩이줄기는 30분에서 40분 동안 끓입니다. 붉은 대추는 언제 사용하든 씨를 제거해야 합니다. 씨가 체내에 열을 발생시킬 수 있기 때문입니다.
  7. 아침에 계란을 추가했는데, 정말 활기찬 하루였어요 😀
    아침에 계란을 추가했는데, 정말 활기찬 하루였어요 😀
  8. 흑설탕과 쌀술을 넣은 삶은 계란
  9. 냄비에 물을 조금 더 넣고 센 불에서 끓인 후 계란을 넣으세요. 즉시 불을 가장 약하게 줄이고 뚜껑을 덮은 후, 흰자가 굳고 노른자가 원하는 중불 또는 완전히 익을 때까지 약불로 끓입니다. 이 과정에서 계란을 뒤집거나 센 불로 조리하지 마세요. 계란이 쉽게 달걀꽃 모양으로 깨져 센 불에서 조리해도 충분히 부드럽지 않습니다.
    냄비에 물을 조금 더 넣고 센 불에서 끓인 후 계란을 넣으세요. 즉시 불을 가장 약하게 줄이고 뚜껑을 덮은 후, 흰자가 굳고 노른자가 원하는 중불 또는 완전히 익을 때까지 약불로 끓입니다. 이 과정에서 계란을 뒤집거나 센 불로 조리하지 마세요. 계란이 쉽게 달걀꽃 모양으로 깨져 센 불에서 조리해도 충분히 부드럽지 않습니다. 냄비에 물을 조금 더 넣고 센 불에서 끓인 후 계란을 넣으세요. 즉시 불을 가장 약하게 줄이고 뚜껑을 덮은 후, 흰자가 굳고 노른자가 원하는 중불 또는 완전히 익을 때까지 약불로 끓입니다. 이 과정에서 계란을 뒤집거나 센 불로 조리하지 마세요. 계란이 쉽게 달걀꽃 모양으로 깨져 센 불에서 조리해도 충분히 부드럽지 않습니다.
  10. 계란을 익힌 후, 개인의 음용수 필요에 따라 남은 물을 버리고, 냄비에 적당량의 깨끗한 물을 남겨두고, 황설탕과 발효쌀을 넣고, 황설탕이 완전히 녹을 때까지 저은 다음, 구기자를 넣고 약한 불로 끓여서 드세요.
    계란을 익힌 후, 개인의 음용수 필요에 따라 남은 물을 버리고, 냄비에 적당량의 깨끗한 물을 남겨두고, 황설탕과 발효쌀을 넣고, 황설탕이 완전히 녹을 때까지 저은 다음, 구기자를 넣고 약한 불로 끓여서 드세요. 계란을 익힌 후, 개인의 음용수 필요에 따라 남은 물을 버리고, 냄비에 적당량의 깨끗한 물을 남겨두고, 황설탕과 발효쌀을 넣고, 황설탕이 완전히 녹을 때까지 저은 다음, 구기자를 넣고 약한 불로 끓여서 드세요.
  11. ～예전에는 폰으로 "먼저 먹어"(사진 찍기)를 해야 했는데, 오늘은 무슨 말을 하든 규칙을 깨야 해요. 먼저 크게 벌컥벌컥 마시고, 숨이 막힐 정도로 더워도 제가 먼저 먹어요! ～반숙 계란은 그야말로 넋을 잃을 만큼의 매력을 발산하고, 발효된 쌀에 싸인 노른자는 황금빛으로, 향긋한 향이 너무 좋아요～～～～
    ～예전에는 폰으로
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