干し小エビ入り白ゴーヤ

この料理は、白ゴーヤの独特の土っぽさと小エビの濃厚な旨味をバランスよく組み合わせた、風味豊かで苦味のある炒め物です。ゴーヤは薄切りに軽く塩を振ってきつい苦味を抑え、柔らかくなるまで炒めます。全体に散らばったエビの濃厚な風味と柔らかいスクランブルエッグが、ゴーヤの歯ごたえを和らげ、全体の食感を高めています。香り高いニンニク、玉ねぎ（またはトマト）、そしてほんのりとした調味料が味を引き締め、爽やかさ、まろやかな甘み、そして満足のいく旨味のハーモニーを生み出しています。温めて提供され、栄養満点で風味豊かなこの料理は、蒸しご飯と一緒に楽しむのがおすすめです。

材料

手順

スライスしたゴーヤに小さじ1杯の塩を加え、混ぜて5分間置いてゴーヤの苦味を抽出します。
塩漬けメロンから絞った水
エビを洗って水気を切る
生姜、ニンニク、エシャロットを一緒に刻む
中華鍋に油を注ぎ、生姜、ニンニク、エシャロットを香りが立つまで炒める
メロンとエビを加えて5分間炒め続ける
ネギを散らして完成

Languages

Weiße Bittermelone mit getrockneten kleinen Garnelen - Deutsch (German) version
Melón amargo blanco con camarones pequeños secos - Española (Spanish) version
Melon amer blanc aux petites crevettes séchées - Français (French) version
Pare putih dengan udang kecil kering - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Melone bianco amaro con gamberetti essiccati - Italiana (Italian) version
干し小エビ入り白ゴーヤ - 日本語 (Japanese) version
말린 새우를 곁들인 흰 쓴맛 오이 - 한국인 (Korean) version
มะระขาวผัดกุ้งแห้งตัวเล็ก - แบบไทย (Thai) version
白苦瓜配虾皮 - 简体中文 (Simplified Chinese) version
白苦瓜配蝦皮 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version