牛肉とベジタリアンのサラダ


牛肉とベジタリアンのサラダ

牛肉の薄切りは薄紅色、塩卵は濃い茶色に白い筋があり、エメラルドグリーンのコリアンダーと鮮やかな赤唐辛子が散りばめられ、鮮やかな色のコントラストを生み出しています。牛肉は歯ごたえがあり、塩卵は滑らかでやや弾力があり、調味料の爽やかな香りが食材を包み込み、塩味、爽やかさ、ほのかな酸味、そして塩卵独特のまろやかな感触があります。噛めば噛むほど、味わいが深まります。

材料

手順

  1. 牛肉を切り分け、マリネ液に20分間漬ける
    牛肉を切り分け、マリネ液に20分間漬ける
  2. キビ、ピーマン、玉ねぎ、ニンニクを容器に入れ、泡立つまで混ぜる
    キビ、ピーマン、玉ねぎ、ニンニクを容器に入れ、泡立つまで混ぜる
  3. ボウルにニンニクとショウガを入れ、オイスターソース大さじ1杯、薄口醤油大さじ1杯、チキンエッセンス小さじ1杯、塩適量を加えてよく混ぜます。
    ボウルにニンニクとショウガを入れ、オイスターソース大さじ1杯、薄口醤油大さじ1杯、チキンエッセンス小さじ1杯、塩適量を加えてよく混ぜます。
  4. フライパンに油100gを熱する
    フライパンに油100gを熱する
  5. 沸騰した油をボウルに注ぎ、ソースをかき混ぜて置いておきます。
    沸騰した油をボウルに注ぎ、ソースをかき混ぜて置いておきます。
  6. レンコンを10秒間湯がく
    レンコンを10秒間湯がく
  7. 湯がいたレンコンを冷水に浸し、置いておきます。
    湯がいたレンコンを冷水に浸し、置いておきます。
  8. 保存した卵を細かく切ります。
    保存した卵を細かく切ります。
  9. 保存した卵をよく切った容器に入れる
    保存した卵をよく切った容器に入れる
  10. 煮込んだ牛肉を薄切りにし、レンコンのスライスで巻きます。
    煮込んだ牛肉を薄切りにし、レンコンのスライスで巻きます。
  11. レンコンのスライスで巻いた牛肉のスライスを皿に盛ります。
    レンコンのスライスで巻いた牛肉のスライスを皿に盛ります。
  12. ニンニクの芽を細かく切ります。
    ニンニクの芽を細かく切ります。
  13. 千切りしたニンニクを皿に盛ります。
    千切りしたニンニクを皿に盛ります。
  14. 唐辛子の細切りを添える。
    唐辛子の細切りを添える。
  15. ソースを上に注げば牛肉の準備は完了です。
    ソースを上に注げば牛肉の準備は完了です。
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