ウズラの煮込み


ウズラの煮込み

Redefining Recipes for the Digital Age

材料

手順

  1. ウズラをよく洗って水を切ります。
    ウズラをよく洗って水を切ります。
  2. 水を沸騰させて生姜を少し加える
    水を沸騰させて生姜を少し加える
  3. 水が沸騰したらウズラを加えて1分ほど煮ます。
    水が沸騰したらウズラを加えて1分ほど煮ます。
  4. 流水でもう一度洗う
    流水でもう一度洗う
  5. フライパンを熱し、大さじ3杯の油を加えます
    フライパンを熱し、大さじ3杯の油を加えます
  6. ニンニクと生姜を香りが立つまで炒める
    ニンニクと生姜を香りが立つまで炒める
  7. 醤油を加えて香りが立つまで炒めます。
    醤油を加えて香りが立つまで炒めます。
  8. 揚げたウズラの肉を加える
    揚げたウズラの肉を加える
  9. 水700mlを加え、塩を少々加えて強火で10分、その後弱火で30分煮ます。
    水700mlを加え、塩を少々加えて強火で10分、その後弱火で30分煮ます。
  10. ウズラのシチューの準備ができました
    ウズラのシチューの準備ができました
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