芝麻粒能做什麼？快速、新鮮又好吃的靈感

不知道芝麻粒能做什麼？試試這些快速、健康又適合多人享用的食譜。

包含芝麻粒的食譜

不用醃製的一道清爽解膩小菜 - 拍青瓜，青瓜含水量約95%，每100克僅15 千卡，低熱量且富含微量營養素與膳食纖維，可促進腸道蠕動、緩解便秘，並具清熱解毒功效。