每日必备的最佳汤匙食谱

利用我们精选的食谱充分发挥汤匙的潜力 — 简单、满足又风味十足。

含有 汤匙 的食谱

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双味迷你披萨(肠仔虾仁+香蕉芝士)

肠仔虾仁款咬一口,虾仁鲜弹、肠仔香润,青红椒还添了清爽劲,芝士拉丝能拉半米长;香蕉芝士,甜糯香蕉泥裹着融化的芝士,绵密又香甜,甜口党直接沦陷! 这两款小披萨简直是懒人福音,咸口的鲜掉眉毛,甜口的糯到心窝,巴掌大的size想炫几个炫几个,再也不用纠结吃啥味,吃货的快乐就是这么简单! 咸香肠仔虾仁vs甜糯香蕉芝士,巴掌大的快乐,成人不做选择,我全要了~

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葱爆海参

葱烧海参是一道将海味的鲜、葱香的浓、酱汁的厚完美融合的经典鲁菜,其口感丰富、香气浓郁、味道醇厚,是一种从视觉、嗅觉到味觉的全方位享受。

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广式马蹄竹蔗羊肉煲

春节聚会人多又遇天寒地冻,犯懒压根不想围着灶台忙前忙后,我次次都靠焖这一大锅广式羊排煲搞定,十几斤肉管够二十来人,省心还特有面儿,每次都收获满满好评! 羊排炖得软烂脱骨超入味,吸满酱汁的腐竹软嫩又筋道,红萝卜清甜解腻,马蹄配竹蔗更是添了满口清爽,每一口都是地道浓郁的广式风味,热乎煲仔咕嘟咕嘟冒着泡,鲜香味儿直往鼻子里钻,香迷糊了~ 营养这块儿也直接拉满,羊排富含蛋白质和铁,补气血、暖身子效果绝了;当归加白芷,去腥增香还能温中散寒,山楂解腻又促消化,红萝卜和马蹄妥妥补足维生素与膳食纤维。这一锅既是勾人的味蕾盛宴,又藏着满满的食补巧思,天寒地冻时围坐一起吃上这一锅,暖身又暖心,妥妥是兼顾美味与养生的经典粤式硬菜!

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低卡高蛋白越南春卷(减脂款)

谁说减脂只能啃草?看看我这份越南春卷,端上桌直接眼前一亮!晶莹米皮裹着紫甘蓝、苦菊、胡萝卜丝,还有饱满的虾仁,色彩鲜丽颜值拉满~虾仁是优质高蛋白,蔬菜全是膳食纤维,低卡又饱腹,蘸上酸辣酱汁一口下去超满足,减脂餐也能吃得这么快乐!

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汤汁捞饭湖南腊鱼蒸五花肉

这道湖南腊鱼蒸五花肉可是湘餐桌子上的常客,湖南人就好这一口!腊鱼香透,五花肉的油润渗进鱼肉里,每一丝鱼肉都吸饱了料汁,豆豉的鲜、辣椒的微辣交织在一起,鲜爽口感直戳味蕾。底下的汤汁更是灵魂,拌着米饭吃,咸香浓郁又带点辣劲,我能连干三碗🍚!做法还特简单快手,几步就能端上桌,妥妥的家常下饭菜,湖南人饭桌上就缺不了这道鲜辣滋味!

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咖喱鸡软骨

香脆可口

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海鲜葱饼

海鲜葱饼(해물파전/Haemul Pajeon)是韩国极具代表性的煎饼料理,它不仅是韩国人的日常小吃,还常搭配玛格丽米酒食用,更是雨天里韩国人偏爱的经典美食。 刚煎好的葱饼更是直击味蕾,金黄蛋皮裹着软嫩饼身,边缘煎得微微焦脆,咬下去蛋香与麦香交织,虾仁的弹嫩、蟹柳的绵软在口中迸发,葱段的清香恰好解腻。蘸上酸甜料汁,鲜味儿瞬间拉满,不管是早餐、宵夜,还是招待朋友,端上一盘海鲜葱饼,就没有镇不住的餐桌!

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避风塘炒虾

避风塘炒虾,口味与口感:以蒜香、咸香为主,搭配辣椒的微辣,虾身外壳酥脆、虾肉鲜嫩,蒜蓉经油炸后形成的“避风塘料”香气浓郁。 名称由来:“避风塘”原指香港船只躲避台风的港湾,当地渔民将蒜蓉、豆豉等爆炒海鲜的做法流传开来,逐渐形成这一经典菜式。

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干饭王:胡萝卜炒五花肉

今日干饭王:红萝卜炒五花肉!蒸过的萝卜软乎乎还爆甜,配着焦香五花肉,米饭根本不够吃~这可是川渝人都爱的吃法,更是家家户户餐桌上的常见菜,妥妥的川渝人家常菜,接地气的一道快手硬菜,认可度特别高。 这盘菜端上桌就香得人直咽口水,厚切的红萝卜片先蒸过,裹满红油酱汁后油亮亮的格外勾人。蒸过的萝卜把清甜汁水锁得牢牢的,混着酱香在嘴里散开,五花肉炼出的油脂沁进萝卜里,甜丝丝的清甜中和了肉腻还添了浓香味。五花肉煎得焦香四溢,肥的油润不腻,瘦的吸满酱汁不柴,一口萝卜一口肉,鲜香味儿钻鼻子,清甜又下饭,妥妥的米饭杀手!

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唐芹菜炒牛肉

营养下饭菜