姜丝少许食谱灵感 – 简单的家庭餐方案

南瓜鱼尾大豆汤

南瓜鱼尾大豆汤是一道融合了南瓜的柔嫩、鱼尾的鲜香、大豆的劲道的汤品。将鱼尾、大豆和姜片一起煮成清澈、浓郁的汤，散发出温暖、舒缓的香气。最后加入黄南瓜，给汤增添一丝自然的甜味和奶油般的质感。这道菜非常适合热着享用，是一道健康又营养的家庭菜单。

虾仁鸡蛋咖喱炒饭

今天娃翻牌咖喱炒饭。喜欢吃炒饭的你千万不要错过这款炒饭。咖喱、隔夜冷饭是必备，其他配料可以用玉米粒、青豆等。这个牌子的咖喱是我家里常备的，煮咖喱鸡、排骨、咖喱虾等方便又好吃。

金针菇牛肉卷

这道菜用的是咸甜适中的牛肉卷，里面包裹着金针菇和葱花。将牛肉切成薄片，用姜、蒜、辣椒粉、盐、胡椒粉、木薯淀粉、蚝油、酱油、芝麻油和糖调味，然后放上稍微焯过的金针菇和葱花，再卷紧。 将牛肉卷用小火煎至金黄色，然后淋上剩余的酱汁（酱油、蚝油、糖、香料和面粉），直至变稠并呈现光泽。最后，撒上新鲜的葱花和少许辣椒粉，增添一丝辣味。最终成品肉质鲜嫩，菇心柔软，酱汁粘稠鲜美，是派对开胃菜或主菜的完美选择。

黑椒柠檬香煎三文鱼

三文鱼这玩意儿，简直是我的美食“矛盾综合体”！它鲜美的大名如雷贯耳，可一想到要吃生的，我内心就疯狂摇手：“达咩！”不过谁让它营养buff叠满呢？果断把三文鱼请进厨房，热锅热油，看它们在锅里欢快“蹦迪”，滋滋冒香气。别人吃生的图鲜，我吃煎的图个踏实，主打一个“养生也要仪式感”，香煎三文鱼，就是我的快乐本命菜！

香味十足的糯米蒸排骨

香味爆棚的糯米蒸排骨来啦！用五香粉腌透的排骨裹满Q弹糯米，一上锅蒸整个家都飘着肉香米香～（亲测这搭配就是yyds！🤤）每次做都被家人抢着吃，妥妥的餐桌翻牌王，香到连盘子都想舔干净～