姜丝少许食谱灵感 – 简单的家庭餐方案

南瓜鱼尾大豆汤

南瓜鱼尾大豆汤是一道融合了南瓜的柔嫩、鱼尾的鲜香、大豆的劲道的汤品。将鱼尾、大豆和姜片一起煮成清澈、浓郁的汤，散发出温暖、舒缓的香气。最后加入黄南瓜，给汤增添一丝自然的甜味和奶油般的质感。这道菜非常适合热着享用，是一道健康又营养的家庭菜单。

虾仁鸡蛋咖喱炒饭

今天娃翻牌咖喱炒饭。喜欢吃炒饭的你千万不要错过这款炒饭。咖喱、隔夜冷饭是必备，其他配料可以用玉米粒、青豆等。这个牌子的咖喱是我家里常备的，煮咖喱鸡、排骨、咖喱虾等方便又好吃。

黑椒柠檬香煎三文鱼

三文鱼这玩意儿，简直是我的美食“矛盾综合体”！它鲜美的大名如雷贯耳，可一想到要吃生的，我内心就疯狂摇手：“达咩！”不过谁让它营养buff叠满呢？果断把三文鱼请进厨房，热锅热油，看它们在锅里欢快“蹦迪”，滋滋冒香气。别人吃生的图鲜，我吃煎的图个踏实，主打一个“养生也要仪式感”，香煎三文鱼，就是我的快乐本命菜！

香味十足的糯米蒸排骨

香味爆棚的糯米蒸排骨来啦！用五香粉腌透的排骨裹满Q弹糯米，一上锅蒸整个家都飘着肉香米香～（亲测这搭配就是yyds！🤤）每次做都被家人抢着吃，妥妥的餐桌翻牌王，香到连盘子都想舔干净～

芽菜鲜萃

《芽菜鲜萃》：以鲜嫩豆芽为主角，搭配脆爽胡萝卜丝、滑润木耳、鲜辣青椒，鸡蛋增香添色。多种鲜蔬汇于一碟，清鲜脆嫩，色彩明快，一口尝尽食材本真鲜萃，是家常小炒里的清新风味。