1/2汤匙芝麻舒心料理食谱

鲜香麻油拌荞麦面（虾仁、鸡丝、青瓜）

青瓜丝的翠绿、煎蛋的金黄与虾仁的莹白，铺在劲道荞麦面上相映成趣。料汁以蒜辣椒粉、芝麻泼热油激发的香气，再调入生抽、陈醋、蚝油提鲜，糖盐调和滋味，几滴芝麻油与花椒油让香气更有层次。红翠绿白交织，酸辣鲜香在舌尖迸发，荞麦面低脂高纤，虾仁富含蛋白，青瓜清爽解腻。灵魂料汁你一定要会，可拌青瓜、皮蛋等）

什锦坚果甜品

这款甜品结合了花生、杏仁、糙米、芝麻、黑豆、绿豆、红豆等多种坚果和种子，与龙眼干一起浸泡和煮熟，制成一种味道浓郁、营养丰富的热饮。芝麻的烘烤过程为其增添了独特的香气，而龙眼则带来了一丝天然的甜味。这道菜温热可口，是一道令人感到舒适又健康的甜点。

鸡肉烧卖配大白菜

鸡肉烧麦的嫩滑内芯，散发着蒜香和麻油的芬芳，包裹在薄薄一层香气扑鼻的大白菜中，口感绝佳：内软外软，令人回味无穷。蒸熟后，白菜泛着温热的光泽，温暖的蒸汽与烧麦的香料交织在一起，散发出阵阵诱人的香气。第一口入口即化，带来一丝暖意融融的家常风味。这道菜简单却不失精致，是清淡却令人难忘的理想之选。

乌鸡粥

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