สูตร ฟักทอง สุขภาพดีสำหรับทุกวัน
เติมพลังให้วันของคุณด้วยอาหารที่มีประโยชน์จาก ฟักทอง อร่อย สมดุล และทำง่าย
สูตรอาหารที่มี ฟักทอง
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบมะพร้าวแล้ว สตูว์ฟักทองเผือกมะพร้าวนี้ถือเป็นพรสำหรับต่อมรับรส! มันยังคงความหวานของฟักทอง ความนุ่มนวลของกะทิ และความหนาแน่นของเผือก รสชาติทั้งสามนี้ละลายในปากของคุณ เผือกลิปูที่นุ่มและเหนียวและฟักทองหวานถูกแช่ในกะทิเนื้อเนียน ความหวานตามธรรมชาติจะเบ่งบานบนปลายลิ้น มันช่างกินใจและรวมอยู่ในรายการซื้อซ้ำไม่จำกัด! เคล็ดลับ สวมถุงมือเมื่อสัมผัสเผือกเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้และอาการคัน
ซุปฟักทองหางปลาและถั่วเหลือง เป็นเมนูซุปที่ผสมผสานความนุ่มของฟักทอง รสชาติเผ็ดร้อนของหางปลา และรสชาติเหนียวนุ่มของถั่วเหลืองเข้าด้วยกัน น้ำซุปใสเข้มข้นทำมาจากหางปลาและถั่วเหลืองต้มกับขิงหั่นบาง ๆ สร้างกลิ่นหอมอบอุ่นและผ่อนคลาย ใส่ฟักทองในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อให้ซุปมีรสหวานธรรมชาติและเนื้อครีม เมนูนี้เหมาะที่จะทานอุ่นๆ เป็นเมนูเพื่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับครอบครัว
undefined
บะหมี่ผักโขมและฟักทองทำเองเป็น "สามยักษ์ใหญ่แห่งโภชนาการ รูปลักษณ์ภายนอก และรสชาติ"! ผักโขมและฟักทองคลั่งไคล้วิตามินและใยอาหาร และพวกมันเป็นปั๊มน้ำมันโภชนาการที่สมบูรณ์แบบ สีเขียวและสีเหลือง รูปลักษณ์ภายนอกจะทำให้คนกินจุกจิก "ว้าว" แป้งถูกนวดอย่างหนัก และรู้สึกเหมือนกำลังเต้นรำบนปลายลิ้นหลังจากปรุงสุก ลองกัดดู คุณจะพบกับคุณค่าทางโภชนาการและความอร่อยทั้งหมด ซึ่งเหมาะสำหรับ "คนกินจุกจิก" โดยเฉพาะ ~ ~ สิ่งที่น่าประหลาดใจยิ่งกว่าคือคุณสามารถแทนที่ด้วยแครอท มันฝรั่งสีม่วง และส่วนผสมอื่นๆ ได้ตามต้องการ และจับคู่สีและคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างอิสระ! ไม่มีสารเติมแต่ง ส่วนผสมจริง
วิธีทำปลาบด? เราต้องการสูตรอาหารสำหรับการทำอาหารจากอาหารดิบ คุณสามารถเพิ่มรายละเอียดและเผยแพร่ซ้ำได้ (ภาษาอังกฤษ: วิธีทำปลาบด? เราต้องการสูตรอาหารสำหรับการทำอาหารจากอาหารดิบ คุณสามารถเพิ่มรายละเอียดและเผยแพร่ซ้ำได้)
undefined
โรยงาขาวหรือเกล็ดขนมปังให้กรอบสีเหลืองทอง ราดด้วยน้ำเชื่อมน้ำตาลทรายแดงเพื่อเพิ่มสีสันสดใส กัดเข้าไปคำแรก กรอบนอก เหนียวใน รสหวานของฟักทองผสมผสานกับความเข้มข้นของน้ำตาลทรายแดง และเกล็ดขนมปังช่วยเพิ่มรสชาติที่เข้มข้น ทานคู่กับชาร้อนเพื่อเริ่มต้นการจิบชายามบ่ายที่ผ่อนคลาย ทุกคำคือความเพลิดเพลินสองต่อของรสชาติและภาพ
ทุกครั้งที่มีงานคริสต์มาสหรือวันขอบคุณพระเจ้าสำหรับเด็กๆ ฉันจะรีบทำซุปวันหยุดนี้เสมอ ในตอนนั้น ซุปจะบรรจุในกระป๋องเพื่อความสะดวก หลังจากได้ชิมซุปฟักทองที่ทำโดยคุณแม่ชาวอเมริกัน รสฟักทองที่เข้มข้นและหอมหวานทำให้ฉันตั้งใจอย่างลับๆ ว่าจะต้องปรุงซุปฟักทองที่เนียนนุ่มและหวานเท่าน้ำตาลให้ได้
อาหารจานนี้ ฟักทองนุ่มละมุน หอมกลิ่นเนื้อ ซี่โครงนุ่มห่อด้วยกลิ่นถั่วดำ ใยอาหารจากฟักทองช่วยทำให้อิ่มท้อง ทานแล้วทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ซุปจะซึมซับความหวานของฟักทองและกลิ่นหอมของซี่โครง ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ได้สองถ้วยเลย โชว์ฝีมือกันหน่อย~
ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ดีในการกินแตงโม แตงโมหวานสดชื่น ➕ ขิงขูด ➕ เนื้อสับ เหมาะกับทั้งผู้ชาย ผู้หญิง และเด็ก วิธีการทำอาหารก็ง่าย