식용유으로 만드는 요리 – 빠르고 신선하며 맛있는 아이디어
식용유으로 무엇을 만들지 고민되시나요? 빠르고 건강하며 모두가 좋아할 레시피를 만나보세요.
식용유로 만든 레시피
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닭고기가 부드럽고 맛있고, 요리하기도 간단하고 쉽습니다👍
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쇠고기는 향긋하게 볶고, 양파는 부드러워질 때까지 볶습니다. 맛이 너무 좋아요! 커민 가루를 더하면 향이 더욱 강해져서 사람들이 침을 흘리게 됩니다. 빨리 볶아서 간편하게 만들 수 있고, 밥과 함께 먹거나 그냥 먹어도 맛있어요!
나시고렝 켄쿠르 캄푸르 페타이(Nasi Goreng Kencur Campur Petai)는 켄쿠르의 독특한 향과 페타이의 독특한 맛이 결합된 전형적인 인도네시아 볶음밥 요리입니다. 고급 향신료로는 고추, 샬롯, 마늘, 갈랑갈이 있으며, 향이 날 때까지 볶습니다. 계란을 풀어서 휘저은 다음 흰쌀, 얇게 썬 페타이, 달콤한 간장, 소금, 향신료와 함께 섞습니다. 간단한 조리 과정으로 만들어지는 볶음밥은 풍미롭고 매콤한 맛과 독특한 향신료 향이 나며, 아침이나 저녁 메뉴로 따뜻하게 제공하기에 완벽합니다.
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마늘 새우찜의 효능은 주로 영양과 맛에 있습니다. 새우는 고품질 단백질이 풍부하여 인체에 흡수가 쉽고, 에너지를 공급하며 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 마늘의 알리신은 항산화 효과가 있으며, 소화액 분비를 촉진하고 위장의 소화를 돕습니다.
투미스 테롱은 보라색 가지를 찐 후, 샬롯, 생강, 말린 새우와 같은 향긋한 재료와 함께 볶아 만든 인도네시아 전통 요리입니다. 굴소스와 야자 설탕이 조화를 이루는 달콤짭짤한 맛을 더하고, 쪽파가 신선함을 더해줍니다. 간단하지만 풍미 가득한 이 요리는 흰쌀밥과 함께 따뜻하게 즐기기 좋습니다.
설탕완두콩의 네 가지 색깔은 에메랄드 그린, 얌은 우유빛 흰색, 당근은 주황빛 빨간색, 검은버섯은 칠흑색입니다. 네 가지 색깔이 그림 두루마리처럼 섞여 있습니다. 볶으면 콩은 바삭하고, 고구마는 부드럽고, 무는 달콤하고, 버섯은 상큼합니다. 신선한 향이 야채 향에 싸여 있어 상쾌하고 기름기가 없습니다. 비타민 C, 철분, 식이섬유 등이 함유되어 있으며, 얌은 비장을 튼튼하게 하고, 당근은 눈을 보호하며, 버섯은 장을 정화하는 효과가 있습니다. 지방 함량이 낮고 섬유질이 풍부하며 영양이 균형 잡혀 있습니다.
간단한 인도네시아 간식: 템페를 단단한 조각으로 잘라 따뜻한 향신료로 살짝 코팅하고 가장자리가 바삭하고 황금색이 될 때까지 튀긴 것입니다. 이 요리는 바삭한 바깥층과 부드러운 안층의 즐거운 대조를 보여주며, 딱 적절한 따뜻함이 느껴집니다. 간단하기 때문에 실행하기 쉽지만, 냄비에 너무 오래 두면 약간 건조해질 수 있습니다. 신선한 소스를 곁들여 먹으면 더욱 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다.