植物油で作るおすすめ料理 – 早くて新鮮、美味しいアイデア
植物油で何を作ればいいか迷っている？手早く作れてヘルシー、みんなが喜ぶレシピをご紹介。
植物油 を使ったレシピ
インドネシア風炊き込みご飯（ナシゴレンペダス）
甘い醤油、ニンニク、エシャロット、唐辛子、そしてお好みの鶏肉、エビ、野菜を加えた、簡単で風味豊かな炒めご飯です。目玉焼きをトッピングしてクラシックな味に仕上げます。
甘いミルク白身魚のスープ
魚のスープは栄養が豊富で吸収しやすいです。この乳白色の魚のスープを作るには、まず魚を香りが出るまで炒め、その後お湯を加えます。スープが乳白色になるだけでなく、魚臭さも消してくれます！栄養たっぷりで美味しい、超美味しい！