簡単豆レシピ – みんなが喜ぶ時短料理

豆を使った美味しくて簡単に作れるレシピを見つけよう。忙しい平日や家族の夕食にぴったり。

豆 を使ったレシピ

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イカの黒豆ソース炒め

醤油は濃厚で美味しく、新鮮なイカはサクサクと弾力があり、一緒に炒めると、新鮮な風味が瞬時に広がります。今回は少し辛い豆板醤を加え、味に深みが増しただけでなく、新鮮なイカの新鮮さも引き立てています。

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にんにくと豆鼓の豚肉ご飯

黒豆とニンニクがお好きなら、このご飯はきっとご満足いただけるはずです。風味豊かなニンニクと発酵黒豆、そして脂身と赤身のバランスが絶妙な豚肉の組み合わせで、あっという間に3杯も食べられてしまいます。

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黒豆ソース蒸しスズキ

蒸し魚は香港の家庭料理です。新鮮で美味しい蒸し魚で、シンプルで栄養価も高いです。ニンニクと発酵黒豆を加えると、塩味と香りがさらに増します。子どもの頃、両親は私に、魚を食べると美しくなり、頭が良くなり、目が明るくなり、背が高くなるとよく言っていました。 🤣

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フムス

このフムスのレシピは、ひよこ豆、タヒニ、レモン汁、ニンニクをブレンドした、濃厚でクリーミーなディップです。滑らかな食感とバランスの取れた風味を追求したこのレシピは、様々な付け合わせと相性抜群です。

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タイ風バジルポーク

タイ風豚肉は、濃厚でスパイシーな風味が人気の伝統的な家庭料理です。独特のタイのスパイスが柔らかい豚肉と混ざり合い、思わず指先まで食べたくなるようなピリッとした香りが生まれます。この料理は濃厚でおいしく、白米とよく合います。一口ごとに層がいっぱいで、食べた後には頬に残る香りが、間違いなく止まらないおいしさです。

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ひき肉とインゲンの炒め物

簡単に言うと、この料理は穀物炒めです。豚肉の穀物を豆の穀物と一緒に炒めたものです。 「雑穀炒め」は、子ども向けの料理です。噛みやすいだけでなく、一粒一粒にソースが絡み、味がしっかり染み渡ります。この料理には発酵させた黒豆ペーストも使用されており、少しスパイシーな味わいで、ご飯3杯分で食べられます。

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豚カルビの蒸し黒豆ソース添え

家庭料理での家庭料理

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ツナ、豆、ポテトサラダ

この栄養豊富で低脂肪のサラダは、体重を減らしたい私にとても適しています😅。タンパク質、野菜、炭水化物が含まれています。これをランチに食べると、脂っこくなく満腹になり、午後まで元気に過ごせます。

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シンプルなマカロニとハムのデザート

柔らかいマカロニと風味豊かなハムを温かい風味豊かなトマトスープに混ぜた、手早く作れて心温まる一品です。居心地のよい食事にぴったりです。