Ricette sane con 50 g di zucchero per tutti i giorni
Dai energia alla tua giornata con pasti nutrienti a base di 50 g di zucchero. Gustosi, equilibrati e facili da cucinare.
Ricette con 50 g di zucchero
Questi panini al vapore con noci e zucchero di canna appena cotti sono assolutamente fantastici! Sollevando il coperchio, il dolce aroma dello zucchero di canna mescolato al profumo di nocciola delle noci riempie le narici. Sono morbidi ma incredibilmente gommosi; se li schiacci, tornano subito alla forma originale. Il sapore di grano dei panini si fonde con la delicata dolcezza dello zucchero di canna e le noci cotte al vapore diventano fragranti, morbide e cremose, fondendosi perfettamente con la consistenza gommosa dei panini. Ogni morso è più delizioso del precedente; potresti facilmente mangiarne tre senza desiderarne altri!
- Integratore energetico: il riso glutinoso fermentato contiene carboidrati e può fornire rapidamente energia all'organismo. - Favorisce la digestione: gli enzimi (come l'amilasi) prodotti durante il processo di fermentazione possono aiutare a favorire la digestione gastrointestinale. - Integratore alimentare: contiene una piccola quantità di proteine, vitamine del gruppo B e minerali (come potassio e magnesio), che possono essere utilizzati come integratore alimentare nella dieta quotidiana.
La gelatina di cocco marino solidificata è limpida come l’ambra, mentre il latte di cocco vi si diffonde lentamente come nuvole che scorrono. Con un sorso, l’aroma delicato di cocco si diffonde sulla lingua e la freschezza ghiacciata scende dolcemente in gola, dolce ma mai stucchevole, super rinfrescante! Un piacere da non perdere, bello da vedere e buonissimo da gustare 😋. La radice di canna da zucchero aiuta a eliminare il calore e ha effetto diuretico; il crisantemo e il frutto del monaco disintossicano e fanno bene agli occhi; il cocco marino nutre i polmoni e lo yin; la pera neve disseta e rigenera i fluidi. Cotti insieme come “pera con gelatina di neve” aiutano a rinfrescare, umidificare e alleviare la sete estiva. Avvertenza: alcuni ingredienti sono di natura fredda, si consiglia a donne in gravidanza e persone con costituzione fredda di consultare un medico prima del consumo.
Questa ciotola di palline di riso glutinoso "Persimmon Blessings" è una vera delizia! La buccia rosso vivo è ripiena di semi di sesamo bianchi e neri e arachidi tritate, e quando la mordi, vieni accolto da un ricco aroma di nocciola. I "calici di cachi" gialli e verdi che decorano il ripieno sono così realistici. Immerse in una zuppa di riso fermentato agrodolce, ogni morso è una deliziosa miscela di sapori morbidi, gommosi e dolci, che riscaldano lo stomaco e il cuore, portandoti fortuna a ogni morso.
In passato, il babà allo zucchero di canna era una prelibatezza esclusiva del quindicesimo giorno del primo mese lunare. Lo zucchero di canna stagionato, con il suo ricco aroma di caramello e il delicato aroma di canna da zucchero, viene bollito fino a ottenere un succo che avvolge le morbide e glutinose palline di riso glutinoso. Assaggiatelo: la buccia esterna è leggermente dura, quella interna è persistente, la dolcezza dello zucchero di canna si fonde con l'inconfondibile aroma di caramello e si diffonde in bocca, con la fragranza del sesamo bianco, dolce ma non untuosa. La fragranza del sesamo bianco, unita alla dolce fragranza dello zucchero di canna e del riso glutinoso, è così fragrante da conquistare gli animi. Mangiandolo durante la Festa della Riunione, la famiglia si riunisce, al caldo e in un'atmosfera dolce, portando con sé delizie, ma nascondendo anche l'amore per la festa e il calore di casa.
Questi bocconcini di pollo sono una delizia da leccarsi i baffi, dove la tenera e profumata carne di pollo si fonde perfettamente con la croccantezza del pangrattato. Ogni boccone offre una combinazione morbida e saporita, con sentori di aglio e pepe bianco che danzano delicatamente sulla lingua. Appena fritti, i bocconcini sono dorati, e trasudano una promessa di delizia che cattura fin dal primo sguardo. Croccanti all'esterno, morbidi all'interno, come se invitassero a immergersi in strati di sapori deliziosi e appaganti. Questo piatto è una piccola festa pronta da gustare in qualsiasi momento, accompagnando risate e battute a tavola.
La crosta dorata è ricoperta di semi di sesamo bianco. Non appena lo si apre, il formaggio esplode in filamenti saporiti, sprigionando un ricco aroma di latte e patata dolce. La consistenza è morbida e croccante, con una deliziosa croccantezza di semi di sesamo: è semplicemente delizioso! La bellezza del cibo inizia con il piacere della vista, poi del palato. Solo il cibo che stuzzica l'appetito merita di essere servito e fotografato! 😄
L'aroma del sesamo nero si fonde con la dolcezza dei datteri rossi. Non viene aggiunto zucchero, il che si traduce in un sapore leggero e rinfrescante, con una consistenza morbida e gommosa. È anche molto nutriente. L'igname cinese può rafforzare la milza e lo stomaco, il sesamo nero può nutrire fegato e reni, e i datteri rossi possono ricostituire il qi e il sangue. Combinato con le proteine di alta qualità delle uova, è adatto sia agli anziani che ai bambini.
Queste crocchette di patate sono un classico spuntino indonesiano che vi conquisterà sicuramente: hanno un esterno perfettamente croccante e un interno morbido e cremoso. Ripiene di pollo macinato combinato con carote e spezie delicate, ogni boccone offre un sapore caldo e saporito e una consistenza invitante. Perfette servite calde come contorno per la cena o come goloso spuntino pomeridiano.
i ravioli al vapore fatti in casa sono deliziosi! Queste "piccole bombe succose" appena cotte al vapore sono delle piccole nuvole soffici e morbide. Preparate con una ricetta a base di impasto semi-fermentato, le polpette hanno una consistenza lucida e rimangono morbide e soffici anche dopo essere state raffreddate e riscaldate. Prendetene una e mordetela delicatamente: il succo della carne vi esploderà in bocca, ricoprendo l'aspic, semplice e gommoso, in stile nord-orientale: è così fresco che vi farà socchiudere gli occhi! Questo è un ripieno versatile e semplice, saporito e saporito con un pizzico di dolcezza di carota; un morso è pura delizia. Aprire la polpetta rivela un succo scintillante che ricopre il tenero ripieno di carne rosa: è appetitoso solo a guardarla. Dall'aspic all'impasto semi-fermentato, fino al versatile ripieno di carne, tutte le tecniche sono in questa ricetta. Salvatela e ricreate questa gioia esplosiva in qualsiasi momento!
il frutto del drago ha un sapore dolce e, dopo essere stato trasformato in torte, il suo aroma fresco e fruttato viene preservato. Ad esempio, nei pancake al frutto del drago, si può assaporare il leggero sapore dolce del frutto del drago a ogni morso, senza risultare troppo dolce.
Molte donne chiedono: 'Come posso prendermi davvero cura di me?' Abbiamo creato 3 ricette dolci e speciali pensate per il benessere femminile: per riscaldarti durante il ciclo, rinforzare energia e sangue ogni giorno, e coccolarti nei momenti di voglia. Ogni sorso è un gesto d’amore per te stessa. Amarsi è l’inizio di un amore che dura tutta la vita. ~ Bevanda calda con zenzero, datteri rossi e zucchero di canna: utile contro dolori mestruali e freddo all’utero. ~ Energia quotidiana: l’astragalo rafforza il Qi, i datteri calmano e nutrono, l’angelica stimola la circolazione. Aggiungi zenzero per il freddo o mai dong per calmare il calore. ~ Uovo in camicia in vino di riso dolce con zucchero di canna: cremoso, caldo, con note di riso e fermentazione – super confortante. Nota: Ogni corpo è diverso. Smetti di consumarlo in caso di disagio.