Idee di ricette con 5 uova, circa 190 grammi – Pasti familiari semplificati
Scopri ricette semplici e convenienti con 5 uova, circa 190 grammi. Perfette per pranzo, cena o meal prep.
Ricette con 5 uova, circa 190 grammi
Lo stinco di maiale brasato è uno degli alimenti base in ogni famiglia filippina e di altri paesi asiatici. Viene comunemente brasato o arrostito. È anche ricco di collagene, un minerale benefico per la pelle e le articolazioni. Se cotto correttamente, il suo sapore è tenero, succoso e saporito. Una combinazione di dolce, saporito e salato. Lo stinco di maiale richiede molto tempo per diventare tenero. Si può usare una pentola a pressione per una cottura più rapida, ma io preferisco una cottura lenta/a fuoco vivo per un sapore più intenso.
I fagioli saltati in padella con carne macinata sono un ottimo piatto da accompagnare al riso. L'aspetto è fantastico, con i fagiolini verdi lucidi e la carne macinata marrone; i colori contrastanti sono sorprendenti e emanano una lucentezza attraente. In termini di valore nutrizionale, i fagioli sono ricchi di vitamine e fibre alimentari, mentre la carne macinata è ricca di proteine. La combinazione dei due è nutriente e può fornire al corpo umano una varietà di nutrienti essenziali. Gli studenti che amano il cibo piccante possono aggiungere del peperoncino~😀
1. Tagliare il petto di manzo a pezzi, portare a ebollizione a fuoco alto, aggiungere lo zenzero affettato, aggiungere il petto di manzo e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Scolare e sciacquare per un uso successivo. 2. Sbucciare e tagliare a pezzi il ravanello. Mettere da parte. 3. Scaldare l'olio in una padella, soffriggere lo zenzero affettato, i cipollotti, l'aglio, l'anice stellato, le foglie di alloro, aggiungere la carne macinata e soffriggere fino a quando non sarà profumata. 4. Aggiungere il ravanello bianco, la salsa di ostriche, un po' di zucchero e la salsa di soia, mescolare bene, aggiungere acqua a sufficienza e portare a ebollizione. 5. Abbassare la fiamma, coprire e lasciar sobbollire per 20 minuti, finché la salsa non si sarà ridotta. Spegnere il fuoco e cuocere per 15 minuti. Quindi fate sobbollire ancora a fuoco basso per 20 minuti, spegnete il fuoco e fate sobbollire ancora per 15 minuti.
Il pollo è tenero e saporito, semplice e facile da cucinare👍
La carne di manzo viene saltata in padella profumata e la cipolla viene soffritta finché non diventa morbida e tenera. Il sapore è davvero buono! Con l'aggiunta di cumino in polvere, la fragranza diventa ancora più forte e fa venire l'acquolina in bocca. Facile da preparare e da saltare in padella velocemente, servito con il riso o da solo è buonissimo!
Per questa ricetta si possono usare carne di manzo magra, controfiletto di manzo e bastoncini di manzo.
Il rotolo di torta con cipollotto e filo di maiale è un mix di salato e dolce. La soffice torta è avvolta in filo di maiale fresco e abbinata a cipollotti freschi. Il sapore è ricco e stratificato, morbido e appagante al morso. Può essere usato a colazione per ricaricarsi rapidamente di energia e iniziare una giornata piena di energia; è anche un'ottima scelta per il tè pomeridiano, che è confortevole e rinfrescante se abbinato al tè; può anche essere usato come prelibatezza da picnic per aggiungere un tocco di gusto al tempo libero. Il sapore di questo rotolo di torta è così indimenticabile che non ho potuto fare a meno di ripeterlo due volte per due giorni consecutivi! Solo per questo sapore delizioso~
La zuppa di alghe e fagioli mungo ha effetti disintossicanti e purificanti, alleviando il calore e favorendo la diuresi, oltre a idratare la pelle. È particolarmente adatta al consumo estivo. Inoltre, lo iodio presente nelle alghe aiuta a prevenire l'ipertiroidismo.
Sono arrivate le fragranti costolette di maiale al vapore con riso glutinoso! Le costine vengono marinate con polvere di cinque spezie e avvolte in riso glutinoso gommoso. Una volta cotti a vapore, tutta la casa si riempie del profumo di carne e riso~ (ho provato personalmente questa combinazione ed è YYDs! 🤤) Ogni volta che lo preparo, la mia famiglia corre a mangiarlo. È sicuramente il re dei ribaltamenti di tavolo. È così profumato che vorrei persino leccare il piatto fino a pulirlo~
È aspro e molto appetitoso e si sposa benissimo con il riso. Abbinato al cetriolo, il sapore è eccellente👍