Idées de recettes avec Un peu d'huile – Repas familiaux simplifiés
Découvrez des recettes simples et abordables à base de Un peu d'huile. Idéal pour le déjeuner, le dîner ou la préparation de repas.
Recettes avec Un peu d'huile
Préparez un Pan con au chocolat et au safran en un rien de temps ! En utilisant des rouleaux de pâte feuilletée comme raccourci, cette friandise combine un chocolat riche et une touche de safran luxueux pour une touche unique. Rapide, facile et incroyablement délicieux, parfait pour satisfaire votre gourmandise sans chichis.
La sauce brillante enveloppe les ingrédients charnus, et les couleurs rouge, verte et brune se mélangent pour créer une tentation visuelle. Croquez le bœuf : il est tendre et élastique, légèrement relevé par la sauce, et la sauce explose sur le bout de la langue. Croquez quelques edamames : leur goût croquant et leur riche parfum s'équilibrent parfaitement, avec des nuances de salé, de frais et d'épicé. Que vous les dégustiez avec du riz blanc ou en accompagnement, ces cubes de bœuf sautés aux edamames enflamment instantanément vos papilles, vous invitant à les savourer et vous laissant un arrière-goût infini.
Le sauté de carottes et de concombres est un plat maison rafraîchissant, dont les principaux bienfaits sont les suivants : • Complément nutritionnel : Les carottes sont riches en bêta-carotène, en vitamine C, etc., tandis que les concombres contiennent de la vitamine B et du potassium, qui apportent à l’organisme une variété de nutriments. • Favorise la digestion : Tous deux contiennent des fibres alimentaires, qui favorisent le péristaltisme intestinal et facilitent la digestion. • Rafraîchissant et dégraissant : Leur goût est croustillant, tendre et léger. Ils accompagnent parfaitement les aliments gras pour les dégraisser.
Si vous avez des bananes à la maison, vous pouvez réaliser cette pizza à la banane parfumée et fondante. Les enfants l'adorent particulièrement.
Ce « riz aux cuisses de poulet » consiste à mariner des cuisses de poulet désossées avec de l'oignon vert, du gingembre, de la sauce soja, de la sauce soja foncée, du vin de cuisson, du sucre et un peu d'huile. On les met ensuite dans une casserole avec du riz lavé, on ajoute de l'eau pour le recouvrir et on cuit en un clin d'œil. Le riz absorbe la sauce et les arômes du poulet, et chaque grain a un goût chaud, salé et sucré. Le poulet est tendre et juteux ; les arômes d'oignon vert et de gingembre se dégagent de la chaleur, créant des couches. Le tout est préparé dans une seule casserole, ce qui permet de gagner du temps et de l'énergie, et offre une saveur maison pleine de saveurs. Il faut cependant prévoir environ une demi-heure pour la marinade et bien doser le mélange eau/marinade afin d'éviter que le riz ne soit trop humide ou que le poulet ne soit trop salé ou légèrement sec.
Les crevettes sautées sont nutritives, légères et rafraîchissantes. C'est un plat maison apprécié des petits et des grands.
Le poulet mijoté au bacon est un classique délicieux. Chaque bouchée est pleine de fraîcheur, le poulet est tendre et la fraîcheur du bacon rehausse la saveur générale ! Rien qu'en le regardant, je peux sentir le léger parfum de la sauce. Servi avec de l'ail, du gingembre et de l'oignon, l'arôme de l'assiette est instantanément sublimé. Ce n'est pas trop lourd, mais c'est plein de fraîcheur. C'est le genre de plat maison qu'on ne peut s'empêcher de mélanger avec du riz. Il convient aussi bien par temps chaud que froid. On se sent bien au chaud et en toute convivialité.
Ce plat est exquis et riche en ingrédients. Salés et parfumés, ces rouleaux de viande sont enveloppés d'ingrédients frais et agrémentés de boules de pastèque sucrées. Leur couleur est attrayante. Dès la première bouchée, l'arôme de la viande et la fraîcheur des légumes et des fruits se marient harmonieusement, rafraîchissants et onctueux. Cette combinaison unique offre une expérience gustative inédite, un double plaisir pour les yeux et le palais.
La viande est juteuse et appétissante.
Un blanc de poulet frit, parfait pour la perte de poids ! La méthode est très simple. Nettoyez le blanc de poulet, battez-le au marteau et laissez-le mariner avec l'assaisonnement pendant quelques heures. Vaporisez un peu d'huile d'olive dans la poêle et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés. Ce blanc de poulet n'est pas sec du tout, il est juteux et parfumé ! Si vous en avez envie pendant votre perte de poids, n'hésitez pas à en déguster une assiette. Non seulement il est délicieux, mais il est aussi léger. Dépêchez-vous de le goûter !