Recettes économiques avec tomates (coupées en gros cubes ou selon le goût) – Économisez et mangez bien
Cuisiner avec tomates (coupées en gros cubes ou selon le goût) ne doit pas coûter cher. Essayez ces recettes bon marché, savoureuses et rassasiantes.
Recettes avec tomates (coupées en gros cubes ou selon le goût)
Le sauté de tomates et d'œufs est un plat simple mais savoureux qui combine la douceur des œufs brouillés avec la fraîcheur des tomates mûres. Les assaisonnements tels que la sauce soja, le sucre et le sel apportent une touche sucrée et salée équilibrée. L'ajout de ciboulette fraîche ajoute de l'arôme et de la couleur à ce plat. Avec un processus de cuisson rapide et facile, ce plat convient à un menu quotidien pratique et délicieux.
Les œufs brouillés à la tomate sont un plat maison courant qui présente les avantages suivants : • Riche en nutriments : Les tomates sont riches en vitamine C, en lycopène, etc., tandis que les œufs fournissent des protéines de haute qualité, de la lécithine, etc. La combinaison des deux peut apporter une variété de nutriments. • Favorise la digestion : Les substances acides contenues dans les tomates peuvent favoriser la sécrétion d’acide gastrique et faciliter la digestion. • Bon goût : Aigre-doux, il peut stimuler l’appétit.
Le « Cool Summer Three Fresh Bowl » se compose de tomates cerises, de concombres et de gelée glacée. Ses bienfaits pour l'organisme se manifestent principalement par les aspects suivants : - Reconstitution hydrique et électrolytique : La gelée glacée elle-même est riche en eau et permet de reconstituer rapidement l'eau en été lorsqu'elle est associée à des concombres (environ 95 % d'eau) et des tomates cerises (environ 90 % d'eau). Les concombres contiennent également du potassium, qui contribue à maintenir l'équilibre électrolytique de l'organisme. - Apport de vitamines et de fibres : Les tomates cerises sont riches en vitamine C et en lycopène, les concombres contiennent des vitamines B et des fibres, et la gelée glacée (principalement à base de gomme végétale) peut également apporter une petite quantité de fibres. L'association de ces trois ingrédients favorise le péristaltisme intestinal et facilite la digestion, ce qui convient à un plus grand nombre.
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Ce plat de filet de poisson cuit à la tomate met en valeur le contraste de texture entre la surface du filet, dorée et croustillante, et la chair à l'intérieur, tendre et juteuse. La sauce tomate aigre-douce, légèrement épaissie par la solution de fécule de tapioca, enrobe le poisson uniformément et lui donne une belle couleur rouge vif. L'arôme de l'ail et du gingembre sautés ajoute une touche chaleureuse et appétissante, tandis que le ragoût de tomates apporte une fraîcheur naturelle. Ce plat est pratique au quotidien et se marie facilement avec du riz chaud. Il nécessite cependant une marinade et une friture soignées pour éviter que le poisson ne sèche trop, et un mélange délicat de la sauce pour obtenir une consistance optimale, sans grumeaux ni coulures.
Le nom « Raisins et aubergines aux carottes » semble assez original. Il s'agit d'une pâtisserie spéciale qui allie les saveurs de multiples ingrédients. Les principaux ingrédients sont le raisin, la tomate et le radis. Le style général est frais et unique. Au niveau gustatif, les raisins juteux, acidulés et sucrés, les tomates légèrement acidulées et rafraîchissantes, ainsi que les radis croquants et sucrés, confèrent à cette pâtisserie un arôme fruité et la fraîcheur des légumes, avec des couches plus riches. Sa texture est moelleuse et dense. On ressent la fusion de multiples saveurs en bouche. Acidulé et sucré, il est agrémenté d'une pointe de fraîcheur. Idéal pour le thé ou le dessert.
Ce plat de « poisson chemise rouge cuisiné aux tomates » est d'une couleur éclatante. Le poisson est d'abord mariné dans du sel, puis frit jusqu'à ce que la peau soit légèrement croustillante. Il est ensuite cuisiné dans une sauce tomate à la fois aigre-douce, légèrement parfumée à la tomate et à l'oignon vert. Le poisson est tendre et juteux. Son goût allie l'onctuosité des tomates à la délicatesse du poisson chemise rouge. Simple et facile à préparer, il dégage une atmosphère familiale. Il est toutefois nécessaire de prévoir du temps pour la marinade et le blanchiment de la peau, et de bien doser la sauce féculente afin d'éviter une sauce trop liquide ou un poisson légèrement sec.