Ideas de recetas con 50 g de fideos – Comidas familiares fáciles
Encuentra recetas fáciles y asequibles con 50 g de fideos. Geniales para el almuerzo, la cena o la preparación de comidas.
Recetas con 50 g de fideos
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Plato de fideos vermicelli de camarones al vapor: Rico en proteínas de alta calidad, tierno y fácil de digerir, con un bajo contenido de calcio, apto tanto para personas mayores como para niños. Los fideos vermicelli absorben el jugo fresco y el aroma a especias de los camarones, suaves y sabrosos, y pueden usarse como un alimento básico para saciar el estómago. El método de cocción al vapor también conserva al máximo los nutrientes de los ingredientes, con menos sal y menos humo, y un sabor refrescante y no graso. Con un solo bocado, podrá saborear la dulzura y la textura masticable de los camarones y la suavidad y el sabor de los fideos vermicelli, tan frescos que le dejarán boquiabierto. Con razón la gente se siente "nutritiva" y satisfecha.
Valor nutricional de la lufa al vapor con fideos • Ingredientes complementarios: La lufa es rica en vitamina C, vitaminas del complejo B, fibra dietética y diversos minerales, como potasio y magnesio. Los fideos se elaboran generalmente con frijoles mungo o batatas y contienen nutrientes como carbohidratos. La combinación de ambos puede lograr una complementariedad nutricional hasta cierto punto. El contenido calórico general de este plato es relativamente bajo, lo que lo hace ideal para personas que siguen una dieta saludable y controlan su peso, a la vez que proporciona una sensación de saciedad y aporta los nutrientes necesarios para el cuerpo. Sabor intenso: La lufa es fresca y tierna, y los fideos absorben la humedad, volviéndose suaves y consistentes. La combinación de ambos le da un sabor intenso. • Sabor delicioso: La lufa tiene un sabor ligero, pero puede absorber el sabor de otros condimentos. Los fideos también pueden absorber completamente el aroma y la exquisitez de la lufa, haciendo que el plato sea delicioso. Valor para la salud La lufa tiene efectos calmantes, elimina la flema, refresca la sangre, desintoxica y desbloquea los meridianos. Comer lufa al vapor con fideos en verano puede ayudar a calmar el calor y promover la salud física.
Los camarones al vapor con fideos de champiñones son un plato con una combinación nutricional relativamente equilibrada. Suplemento proteico: Los camarones son ricos en proteínas de alta calidad y su composición de aminoácidos se asemeja a la del cuerpo humano. Los champiñones contienen vitaminas del complejo B, vitamina D y minerales como potasio y selenio; son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano y constituyen una buena fuente de suplemento proteico, que ayuda al cuerpo a crecer, reparar y mantener el funcionamiento normal de tejidos y órganos. Los fideos se componen principalmente de almidón, que es fácil de digerir y absorber. La fibra dietética de los champiñones también puede promover la peristalsis intestinal y facilitar la digestión.