Gesunde ein Stück Ingwer-Rezepte für jeden Tag
Starte energiereich mit nahrhaften Mahlzeiten mit ein Stück Ingwer – lecker, ausgewogen und einfach zuzubereiten.
Rezepte mit ein Stück Ingwer
Würzige und erfrischende Hühnerfüße mit Zitronengeschmack, mit einem einzigartigen würzig-sauren Geschmack, können die Geschmacksknospen anregen und den Appetit steigern, besonders geeignet für den Sommer, wenn der Appetit schwach ist. Hühnerfüße sind reich an Nährstoffen wie Kollagen, das den Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgt, zur Aufrechterhaltung der normalen physiologischen Funktionen des Körpers beiträgt und auch gut für die Hautgesundheit ist, da es die Haut elastischer macht.
Der Amaranth in der Suppe ist frisch, zart und geschmeidig. Die Suppe hat eine leicht rötliche Farbe und schmeckt köstlich mit einem leichten Duft und einer leichten Süße.
Nasi Goreng Kencur Campur Petai ist ein typisch indonesisches Gericht mit gebratenem Reis, das das unverwechselbare Aroma von Kencur mit dem einzigartigen Geschmack von Petai kombiniert. Die feinen Gewürze bestehen aus Cayennepfeffer, Schalotten, Knoblauch und Galgant, die sautiert werden, bis sie duften. Die Eier werden geschlagen und verrührt und dann mit weißem Reis, geschnittenem Petai, süßer Sojasauce, Salz und Aroma vermischt. Durch den einfachen Kochvorgang entsteht gebratener Reis mit herzhaftem, würzigem Geschmack und unverwechselbarem Gewürzaroma, der sich perfekt warm als Frühstücks- oder Abendessen eignet.
Gebratener Tintenfisch mit grünen und roten Paprikaschoten wird mit Reis und Wein serviert 😋
Gedämpfte Garnelen-Fadennudeln: Reich an hochwertigem Eiweiß, zart und leicht verdaulich, mit etwas Kalzium, geeignet für Senioren und Kinder. Die Fadennudeln absorbieren den frischen Saft und das würzige Aroma der Garnelen, sind weich und lecker und eignen sich als einfaches Grundnahrungsmittel. Durch das Dämpfen bleiben die Nährstoffe der Zutaten optimal erhalten, mit weniger Salz und Rauch. Der Geschmack ist erfrischend und nicht fettig. Schon beim ersten Bissen schmeckt man die Süße und Bissfestigkeit der Garnelen und die Weichheit und den Geschmack der Fadennudeln – so frisch, dass einem die Augenbrauen hochfallen. Kein Wunder, dass man sich satt und zufrieden fühlt.
– Kalzium: Tofu ist eine gute Kalziumquelle. Die Zubereitung mit Fischsuppe kann den Kalziumbedarf decken und ist gut für die Knochengesundheit. – Vitamine und Mineralstoffe: Fisch enthält Vitamin D, B-Vitamine usw. Er liefert außerdem Mineralstoffe wie Kalium und Phosphor und sorgt so für eine ausgewogenere Ernährung.
Huiguo ist ein Gericht mit einem kräftigeren Geschmack, aber der Geschmack ist würzig und verführerisch, fett, aber nicht fettig, und salzig und köstlich
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Der Sommer ist eine gute Zeit, um Melone zu essen. Erfrischende und süße Kürbismelone ➕ Ingwerstreifen ➕ Hackfleisch ist für Männer, Frauen und Kinder geeignet. Die Zubereitung ist einfach.