Preiswerte Speiseöl-Rezepte – Geld sparen, gut essen
Kochen mit Speiseöl muss nicht teuer sein. Probiere diese günstigen, leckeren und sättigenden Rezepte.
Rezepte mit Speiseöl
Das Hähnchen ist zart und lecker, einfach und leicht zuzubereiten👍
Das Rindfleisch ist gebraten und duftend, die Zwiebeln werden gebraten, bis sie weich und zart sind, und der Geschmack ist so gut!
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Nasi Goreng Kencur Campur Petai ist ein typisch indonesisches Gericht mit gebratenem Reis, das das unverwechselbare Aroma von Kencur mit dem einzigartigen Geschmack von Petai kombiniert. Die feinen Gewürze bestehen aus Cayennepfeffer, Schalotten, Knoblauch und Galgant, die sautiert werden, bis sie duften. Die Eier werden geschlagen und verrührt und dann mit weißem Reis, geschnittenem Petai, süßer Sojasauce, Salz und Aroma vermischt. Durch den einfachen Kochvorgang entsteht gebratener Reis mit herzhaftem, würzigem Geschmack und unverwechselbarem Gewürzaroma, der sich perfekt warm als Frühstücks- oder Abendessen eignet.
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Die Vorteile von gedämpften Knoblauchgarnelen liegen vor allem in Nährwert und Geschmack. Garnelen sind reich an hochwertigem Protein, das leicht vom Körper aufgenommen werden kann, Energie liefert und die Immunität stärkt. Das im Knoblauch enthaltene Allicin wirkt antioxidativ und kann die Sekretion von Verdauungssäften fördern und die Verdauung unterstützen.
Tumis Terong ist ein traditionelles indonesisches Gericht mit gedämpften Scheiben von violetter Aubergine, die mit aromatischen Zutaten wie Schalotten, Ingwer und getrockneten Garnelen angebraten werden. Ein Hauch Austernsauce und Palmzucker sorgt für eine ausgewogene Mischung aus herzhaft und süß, während Frühlingszwiebeln Frische hinzufügen. Einfach, aber geschmackvoll – am besten warm mit weißem Reis serviert.
Die vier Farben der Zuckerschoten sind Smaragdgrün, Yamswurzel ist milchig weiß, Karotten sind orangerot und schwarzer Pilz ist tiefschwarz. Die vier Farben verschmelzen wie eine Bilderrolle miteinander. Nach dem Anbraten sind die Bohnen knusprig, die Yamswurzel weich, der Rettich süß und der Pilz erfrischend. Der frische Duft ist in das Aroma von Gemüse gehüllt, erfrischend und nicht fettend. Enthält Vitamin C, Eisen, Ballaststoffe usw. Chinesische Yamswurzel stärkt die Milz, Karotten schützen die Augen und Pilze reinigen den Darm. Es ist fettarm, ballaststoffreich und hat eine ausgewogene Ernährung.
Ein einfacher indonesischer Snack: feste Tempehstücke, sanft mit warmen Gewürzen überzogen und frittiert, bis die Ränder knusprig goldbraun sind. Dieses Gericht bietet einen herrlichen Kontrast zwischen der knusprigen Außenschicht und dem weichen Inneren, mit genau der richtigen Prise Wärme; Aufgrund seiner Einfachheit ist es leicht zuzubereiten, obwohl es etwas trocken werden kann, wenn es zu lange in der Pfanne steht. Das Servieren mit einer frischen Dip-Sauce verleiht ihm einen Hauch von Frische.