Délicieux curry de poulet aux pommes de terre


Délicieux curry de poulet aux pommes de terre
Délicieux curry de poulet aux pommes de terre

✨Valeur nutritionnelle : Les pommes de terre sont riches en glucides, en vitamine C, en potassium et en autres nutriments. La vitamine C contribue à renforcer le système immunitaire. Le poulet est une excellente source de protéines de haute qualité, pauvre en matières grasses, facile à digérer et à absorber, et fournit à l’organisme divers acides aminés essentiels. Le curry contient du curcuma, du piment, du cumin et d’autres épices. La curcumine du curcuma possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, contribuant à protéger les cellules de l’organisme, tandis que la capsaïcine du piment stimule le métabolisme et ouvre l’appétit. Les crêpes fines sont parfaites pour accompagner le curry.

Ingrédients

Étapes

  1. Faire frire les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient dorées (pour éviter qu'elles ne deviennent pâteuses).
    Faire frire les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient dorées (pour éviter qu'elles ne deviennent pâteuses).
  2. Faire frire le gingembre jusqu'à ce qu'il soit doré.
    Faire frire le gingembre jusqu'à ce qu'il soit doré.
  3. Faire mijoter les pommes de terre et les carottes ensemble pendant 15 minutes.
    Faire mijoter les pommes de terre et les carottes ensemble pendant 15 minutes.
  4. 2 cuillères à soupe de sauce au curry + 300 g d’eau tiède
    2 cuillères à soupe de sauce au curry + 300 g d’eau tiède
  5. Laisser mijoter pendant 15 minutes
    Laisser mijoter pendant 15 minutes
  6. Ajouter les oignons et les poivrons verts
    Ajouter les oignons et les poivrons verts
  7. Ajouter du lait de coco
    Ajouter du lait de coco
  8. Laisser mijoter pendant 15 minutes
    Laisser mijoter pendant 15 minutes
  9. crêpes
    crêpes crêpes
  10. Terminé ✅
    Terminé ✅
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Delicious Chicken Curry with Potatoes - English version
Delicioso pollo al curry con patatas - Española (Spanish) version
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Kari Ayam Lezat dengan Kentang - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Delizioso curry di pollo con patate - Italiana (Italian) version
おいしいチキンカレーとジャガイモ - 日本語 (Japanese) version
감자를 곁들인 맛있는 치킨 카레 - 한국인 (Korean) version
แกงไก่กับมันฝรั่งแสนอร่อย - แบบไทย (Thai) version
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