不知道青辣椒能做什麼?試試這些快速、健康又適合多人享用的食譜。
這道用調味麵粉製成的炸雞碎,以鮮嫩多汁的雞腿肉為特色,裹上酥脆的木薯粉,並加入薑黃和胡椒粉,帶嚟一絲暖意。炸至金黃色後,將雞塊與辛辣的香料碎料(由紅辣椒、青辣椒、大蒜和洋蔥混合而成)拌勻,再加入蠔油、豉油、糖和蔥花翻炒至香味四溢、濃稠收汁。最後呈現出一道香甜酥脆的外皮和鮮嫩的雞肉,散發著濃鬱的香料香氣和淡淡的辣味。
苦瓜和洋蔥絲搭配的好處: - 促進消化:苦瓜中的苦味素能刺激胃液分泌,增進食慾;洋蔥含膳食纖維和寡糖,可促進腸道蠕動,幫助消化。 號 - 補充維生素:苦瓜富含維生素C(有助於抗氧化、增強免疫力),洋蔥則提供維生素B群(參與身體代謝)和維生素K(對凝血功能有益)。 號 - 輔助控製糖:苦瓜中的苦瓜皂苷有類似胰島素的作用,可能幫助調節血糖;洋蔥中的硫化物也對血糖控制有一定輔助效果。 號 - 抗氧化:兩者都含有抗氧化物質(如苦瓜中的多酚、洋蔥中的槲皮素),能幫助清除體內自由基,減少細胞氧化損傷
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苦瓜和洋蔥絲搭配的好處: - 促進消化:苦瓜中的苦味素能刺激胃液分泌,增進食慾;洋蔥含膳食纖維和寡糖,可促進腸道蠕動,幫助消化。 號 - 補充維生素:苦瓜富含維生素C(有助於抗氧化、增強免疫力),洋蔥則提供維生素B群(參與身體代謝)和維生素K(對凝血功能有益)。 號 - 輔助控製糖:苦瓜中的苦瓜皂苷有類似胰島素的作用,可能幫助調節血糖;洋蔥中的硫化物也對血糖控制有一定輔助效果。 號 - 抗氧化:兩者都含有抗氧化物質(如苦瓜中的多酚、洋蔥中的槲皮素),能幫助清除體內自由基,減少細胞氧化損傷
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辣椒魚糜炒,讓您的味蕾在和諧的口味和質感中翩翩起舞。鯰魚糜優雅地融入酥脆的薑粉中,再滑入青辣椒的柔嫩內裡,形成裹著金黃麵粉的美味口感。精心炸至外皮金黃,辣椒的微辣與魚糜香料的甜味交織在一起,蔥花則為每一口增添一絲清新的氣息。這道菜不僅僅是一道小吃——它精緻而酥脆,個性十足,隨時準備以令人上癮的美味為餐桌增添活力。
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大膽而芳香地融合了火辣與舒適!香噴噴的烤辣椒為鮮嫩的牛肉和柔嫩的豆腐注入濃鬱的煙燻風味,而陶罐則鎖住了濃鬱的鮮美湯底。對於追求溫暖、濃鬱以及難以抗拒的粵式家常菜風味的辣味愛好者嚟說,這裡是完美的選擇。