辣椒蒜油食譜點子 – 輕鬆搞定家庭料理
找到簡單又經濟實惠的辣椒蒜油食譜。適合午餐、晚餐或準備便當用。
包含 辣椒蒜油 的食譜
豬裡肌切片，用生抽、澱粉抓勻醃10分鐘。熱油炒香豆瓣醬、蒜末、乾辣椒，加高湯煲滾，下肉片滑散，放青菜燙熟。連湯倒入碗中，鋪蒜末、辣椒麵，淋熱油激香。肉片嫩滑入味，湯汁麻辣醇厚，配菜吸足紅油，一口下去又燙又爽，配米飯絕了！
長長的意麵在油亮的橄欖油中閃閃發光，輕輕加熱至散發出濃鬱的蒜香和堅果香氣。撒上少許紅辣椒碎，帶嚟一絲柔和溫暖的辛辣，刺激味蕾卻不過分。這道菜在簡約與層次之間達到了微妙的平衡——橄欖油柔滑細膩，蒜香濃鬱卻不厚重，辣椒碎則以其微妙的辛香提升了整體風味。每一口都帶嚟舒適感：輕盈、芬芳，令人無比滿足。這道菜以其簡約而精緻，是您想要純粹美味又不想費太多功夫時的完美之選。
試試這道簡單又營養的創意菜餚：將鮮嫩的草魚裹上蛋白、白胡椒粉和玉米澱粉，然後用蒜蓉辣椒、豉油和蠔油快速翻炒，最後撒上新鮮的蔥花，增添香味。
將蟹肉片放入炒鍋中，加入蒜、薑、辣椒，以及蠔油、豉油、甜豉油和芝麻油翻炒至收汁。最後加入新鮮羅勒葉，讓蟹肉散發出濃鬱的羅勒香氣，口感香甜可口。
糯米蒸排骨是一道營養豐富的菜色，適量食用對身體有一定益處， 排骨補充營養：富含蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，能為身體提供能量和營養；糯米則含有碳水化合物、蛋白質、B群維生素等，二者搭配可使營養更全面。 • 強健骨骼：排骨含有鈣元素，鈣對骨骼和牙齒的發育及健康維持起著重要作用，有助於預防骨質疏鬆等問題。 • 糯米提供能量：糯米中的碳水化合物能快速被身體吸收，轉化為能量，可緩解疲勞、補充體力。
青瓜絲的翠綠、煎蛋的金黃與蝦米的瑩白，鋪在勁道蕎麥面上相映成趣。料汁以蒜辣椒粉、芝麻潑熱油激發的香氣，再調入生抽、陳醋、蠔油提鮮，糖鹽調和滋味，幾滴芝麻油與花椒油讓香氣更有層次。紅翠綠白交織，酸辣鮮香在舌尖迸發，蕎麥麵低脂高纖，蝦米富含蛋白，青瓜清爽解膩。靈魂料汁一定要會，可拌青瓜、皮蛋等）
蒜蓉蒸蝦的好處主要體現在營養口味兩方面俱全， 蝦子富含優質蛋白質，易於人體吸收，能為身體提供能量，增強免疫力。 蒜蓉中的大蒜素具有抗氧化作用，還能促進消化液分泌，幫助腸胃消化。
香辣酸甜炸魚是一道特色佳餚，將酥脆的炸魚與酸甜惹味的醬汁及微辣口感完美結合。去骨石斑魚炸至金黃酥脆，再淋上由蒜頭、薑、紅綠辣椒、豉油和蠔油調製的醬汁。鹹、甜、酸、辣交融，味道層次分明，是搭配熱飯的理想主菜。
這是一道風味層次豐富的涼菜，非常適合夏天享用。這道清爽的川式涼雞，辣味、麻辣和鮮香層層遞進——冰鎮雞肉鋪在黃瓜片上，淋上熱油，撒上蒜末、辣椒粉、芝麻和花椒，最後用豉油和蠔油調味，味道濃鬱，令人垂涎欲滴。
辣椒花生麵條淋上一層由花生醬、辣椒粉、豉油、老抽、米醋和辣椒蒜油調製而成的濃稠醬汁，再撒上蒜末和蔥花。做法很簡單——將各種調味料攪拌均勻，煮熟麵條，充分混合後即可食用——味道濃鬱，香辣可口。