蛋白质可以做什么 – 快速、新鲜又美味的点子

不知道蛋白质该怎么做？试试这些快速、健康又人人喜爱的食谱吧。

含有蛋白质的食谱

分享过用猪肉配搭的虾饼，今次以鱼肉混合虾肉，质感更相似营养更丰富。

虾饼Q弹可口，但同样亦极具营养，混合肉碎可丰富味道，并让质感更厚实。我家小儿子不喜欢吃虾，为了让他不缺失这味美而富营养的食物，就得动动心思，这虾饼在家中可是要靠抢的啊！ 😂

这个营养丰富而又低脂的沙律，很适合要减肥的我😅。蛋白质、蔬菜、碳水化合物都齐备了，午餐吃这个，饱肚又不肥腻，令人精神一下午呢！