胡萝卜可以做什么 – 快速、新鲜又美味的点子

合掌瓜胡萝卜玉米汤

成家病了三个星期，咳得声音都变了，煲这个清单润的汤水，让大家都滋润一下。合掌清甜、粟米清香、红萝卜甘甜，这个汤多喝有益，广东人就是爱喝汤。

韩式牛肉盖饭

这是一道简单快捷的食谱，将牛肉末与香甜可口的酱汁一起食用！

印尼牛尾汤

牛尾汤是典型的印尼菜，汤汁浓郁清澈，令人食欲大开。使用牛尾作为主要原料，将肉煮至软嫩，得到美味芳香的汤汁。丁香和八角等香料的组合给汤带来了温暖而浓郁的味道。加上切碎的胡萝卜和西红柿，这汤不仅美味而且健康。温热的牛尾汤是一道暖心的主菜，非常适合与家人一起享用。

杂菜汤

杂菜汤清甜好味道。洋葱、红黄椒清香甜美，甘荀有丰富胡萝卜素，西芹蕃茄营养价值不用多说，加上优质淀粉质 - 薯仔，难怪人们喝这个就可以减肥了😊

蔬菜煎饼

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鲜香麻油拌荞麦面（虾仁、鸡丝、青瓜）

青瓜丝的翠绿、煎蛋的金黄与虾仁的莹白，铺在劲道荞麦面上相映成趣。料汁以蒜辣椒粉、芝麻泼热油激发的香气，再调入生抽、陈醋、蚝油提鲜，糖盐调和滋味，几滴芝麻油与花椒油让香气更有层次。红翠绿白交织，酸辣鲜香在舌尖迸发，荞麦面低脂高纤，虾仁富含蛋白，青瓜清爽解腻。灵魂料汁你一定要会，可拌青瓜、皮蛋等）

青萝卜佛手瓜胡萝卜和素麦汤

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五指桃猪肉汤

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荷兰豆、淮山、胡萝卜、黑木耳清炒

荷兰豆翠绿、淮山乳白、胡萝卜橙红、黑木耳墨黑，四色交融如画卷。清炒后豆脆、淮山绵、萝卜甜、木耳爽，鲜香裹着蔬香，清爽不腻。含维生素C、铁、膳食纤维等，淮山健脾，胡萝卜护眼，木耳清肠，低脂高纤，营养均衡。

猪肉蔬菜饺子

我家包饺子，要预留大量时间，因为一家人都很喜欢吃饺子，所以要包好多。今次我们包的猪肉蔬菜饺子有两款菜：小棠菜及大白菜，另配上冬菇、虾米、木耳及红萝卜，多种滋味多种营养。今天的分量比较多，若不需要如此大量，可将材料按比例减去。