每日健康水果馅和装饰食谱

贡苏鸡翅

undefined

DIY生日蛋糕

～自己DIY生日蛋糕主打一个“翻车也快乐”！抹面歪歪扭扭却创意满分，点缀水果像在搞行为艺术——这独一无二的“抽象派作品”，连毕加索看了都直呼内行！还是全球限量版😀 ～没有添加剂安全感拉满！动物奶油自带天然奶香，新鲜水果咬下去全是阳光的味道。没有科技狠活，吃起来健康又放心，毕竟咱做的不是蛋糕，是快乐又安心的“人间值得”！

港式白切鸡

undefined

苹果雪梨茶

苹果雪梨茶是一款传统的中式水果茶，以苹果、雪梨等食材熬制而成，具有润喉清热的功效，口感清甜，适合在干燥季节享用。

蔬菜酿豆腐

undefined

荔枝鲜虾球

荔枝当季水果与鲜虾新鲜搭配很爽甜

绿色饮品

想要吃更多生蔬菜，方法之一是把它们和水果混合在一起。混合蔬菜比用榨汁机榨汁更能吸收纤维，这对肠道健康非常有益。蔬菜和水果富含维生素和矿物质，是排毒的绝佳选择！

蘑菇炒豆腐

undefined

自制乳酪，健康早餐

乳酪加水果当早餐挺不错的，既有营养又能带来好口感，想给自己每天安排新早餐 乳酪能提供蛋白质和钙，像希腊酸奶这类乳酪蛋白质含量还挺高；水果则带来维生素、能让早餐营养更均衡，蛋白质、碳水、维生素都有了，还能给早上补充能量，开启活力满满的一天

番茄土豆鱼汤

undefined