今晚就做的美味大蒜粒5个食谱

沙姜洋葱煱鸡

沙姜独特辛香、洋葱清甜与骨鸡肉质鲜嫩完美交融。沙姜提味增鲜，洋葱炒至微焦散发浓郁香气，与炒香的鸡肉搭配，鸡肉吸收了沙姜与洋葱的精华，口感层次丰富，每一口都鲜香四溢，令人回味无穷。

黑椒柠檬香煎三文鱼

三文鱼这玩意儿，简直是我的美食“矛盾综合体”！它鲜美的大名如雷贯耳，可一想到要吃生的，我内心就疯狂摇手：“达咩！”不过谁让它营养buff叠满呢？果断把三文鱼请进厨房，热锅热油，看它们在锅里欢快“蹦迪”，滋滋冒香气。别人吃生的图鲜，我吃煎的图个踏实，主打一个“养生也要仪式感”，香煎三文鱼，就是我的快乐本命菜！