每日必备的最佳蒜瓣食谱

红烧猪肘

红烧猪肘是菲律宾和其他亚洲国家家家户户的主食之一。猪肘通常炖或烤。猪肘富含胶原蛋白，对皮肤和关节有益。烹制得当，肉质鲜嫩多汁，风味浓郁，甜咸适中。 猪肘需要长时间烹制才能变软。可以用高压锅快速烹制，但我更喜欢慢炖/小火，这样才能保留鲜美的口感。

Shakshouka

这是一道简单又健康的菜肴，在北非和中东很受欢迎

阿尔弗雷多鸡肉意面

浓郁的奶油意面，搭配多汁美味的鸡肉

手压天贝配辣椒酱

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港式九层塔炒蟹

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鱿鱼炒空心菜

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蘑菇炒豆腐

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日式蒜蓉洋葱牛肉盖饭

这是一碗香气扑鼻、味道鲜美的米饭，配有自制酱汁，绝对值得一试！

鸡杂炒乔伊桑

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苦瓜炒排骨

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