使用两个粗辣椒🌶️做饭不一定昂贵。试试这些便宜、美味又饱腹的食谱吧。
酸辣爽口柠檬凤爪,具有独特的酸辣口味,能够刺激味蕾,增加食欲,尤其适合在夏季等食欲不佳的时候食用。 凤爪富含胶原蛋白等营养成分,能为身体补充所需营养,有助于维持身体正常生理功能,对皮肤健康也有一定好处,能使皮肤更有弹性。
嫩豆腐和皮蛋凉拌这道菜,看似简单,却有不少特别的“意思”在里面: • 口感的奇妙碰撞:嫩豆腐像布丁一样滑嫩柔软,带着豆香的清甜;皮蛋则Q弹有嚼劲,蛋黄绵密带点特殊的“溏心”感,还有独特的咸香。一软一韧,一淡一浓,搭配起来口感层次特别丰富,是很多人爱上这道菜的关键。
这道菜将三种优质食材结合,既能满足口感需求,又能高效补充身体所需的多种营养,是日常饮食中兼顾美味与健康的不错选择。
山林风味:蕨菜取自山林,腊肉有烟火香,此名概括菜品带着山林气息的独特风味 。
- 白豆腐的洁白、皮蛋的棕黄及熟黄豆的金黄相互搭配,色彩对比鲜明,再加上酱汁的色泽和葱花、红椒等调料的点缀,使整道菜看起来色泽诱人、美观大方,能增加食欲。
这道金钱蛋,金黄的煎蛋切片,搭配翠绿葱段、鲜红辣椒,色泽诱人。咬一口,外酥里嫩,咸香微辣,蛋香与调料香交融,家常风味十足,是超下饭的美味佳肴 。
鹿茸菇泡发后撕成细条,五花肉切薄片煸出油。热油爆香蒜末,下鹿茸菇翻炒出香,加肉片同炒,淋生抽、撒葱花即可。菇肉嫩滑带鲜,肉片香而不腻,酱香裹着菌鲜,简单快手又下饭。
皮蛋做菜的营养价值,主要来自皮蛋本身的营养成分, 富含蛋类特有的优质蛋白质,每100克约含14克,且经碱性腌制后,部分蛋白质分解为氨基酸(如谷氨酸),鲜味更突出,消化吸收率更高,能为身体提供组织修复和免疫功能所需的基础营养。
一碗香喷喷的油面滚烫人间 筷子挑起的瞬间,琥珀色的油花面条在空中拉出晶莹弧线,还未入口,混合的葱香、蒜辣与焦香的热气就扑进鼻腔,勾得人喉头发痒。第一口咬下去,劲道的面条在齿间弹开,表面的热油像小火苗般点燃味蕾,小小麻、辣、香、鲜层层绽放,舌尖先是微微麻辣,紧接着被热意席卷,额头沁出细密汗珠。 让人忍不住连汁带面吃得一干二净,最后打个带着香气的饱嗝,浑身说不出的畅快淋漓😄