매일 즐기는 건강한 소금 8그램 레시피
소금 8그램으로 만든 영양 가득한 식사로 하루를 채워보세요. 맛있고 균형 잡히며 쉽게 만들 수 있어요.
소금 8그램로 만든 레시피
4인치 피자 만들기, 정말 간편해요! 한 번에 더 많이 만들고, 다 먹지 못한 피자는 지퍼백에 넣어 냉동실에 얼려두고, 먹고 싶을 때 꺼내서 재료를 넣고 다시 구워 먹으면 쉽게 "살아남을" 수 있어요. ~ 가족끼리도 입맛이 잘 맞지 않아서 뭘 먹을지 항상 싸워요. 이제 모두 4인치 피자를 먹고, "자기 자랑하기"가 가장 중요해요. 당신은 두리안 치즈에 푹 빠졌고, 저는 베이컨 소시지를 더 좋아해요. 서로 욕심 부리지 말고, 각자의 취향을 정확히 파악하세요. 다 구워지면 바로 자랑할 수 있는 "자리"로 가져가서, 조용하고 행복하게~
드디어 블루베리 잼 빵을 만들 시간이 생겼어요! 직접 만든 잼에 원하는 만큼 재료를 넣어 만들 수 있어요! 반죽은 라일락빛으로 빛나고, 블루베리 과육은 안에 숨겨진 보라색 보석 같아요. 정말 보기 좋아요. 다 구워진 후 빵을 열면 잼이 톡톡 튀어나와서 새콤달콤한 맛이 가득해요.
쓰촨과 충칭에서는 이 찐밥을 "쿵판(孔膩)"이라고 부릅니다. 호박찜, 말린 버섯, 쌀을 넣어 만든 황금빛 밥은 호박의 달콤함과 버섯, 다진 고기의 짭짤한 맛이 어우러져 환상적인 맛을 선사합니다. 쌀 껍질의 바삭한 식감과 호박의 쫄깃하고 부드러운 식감이 어우러져 정말 맛있는 요리입니다. 다른 재료를 넣지 않아도 계속 먹고 싶어질 거예요!
겉모습이 정말 놀랍습니다! 갈색빛이 도는 붉은색 껍질은 윤기가 흐르고, 잘린 부분에는 검은깨 속이 꽃처럼 드러납니다. 겉은 살짝 쫄깃하면서도 속은 부드럽고 폭신하며, 참깨 속은 향긋하고 풍부합니다. 마치 우리 어르신들이 직접 만든 수제 페이스트리 같습니다. 소박하지만 풍미가 가득한, 진정한 가정식 별미입니다. 삶의 달콤함이 이 빵에 가득 담겨 있습니다.
지방 감량기에 딱 맞는 닭가슴살 프라이드! 만드는 법은 아주 간단합니다. 닭가슴살을 깨끗이 씻어 망치로 두들겨 양념에 재워 몇 시간 동안 재워둡니다. 팬에 올리브 오일을 살짝 뿌리고 닭가슴살을 양면이 노릇노릇해질 때까지 튀겨줍니다. 이렇게 튀긴 닭가슴살은 전혀 마르지 않고 촉촉하면서도 향긋합니다! 지방 감량기에 닭가슴살이 생각날 때, 한 접시 드셔보세요. 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 부담도 없습니다. 어서 드셔 보세요!